Boldogságóra Program

A foglalkozást a relaxációs gyakorlattal kezdtük. A légzőgyakorlatok és a lazítógyakorlatok sokat segítettek abban, hogy a feladatokat lazult állapotban kezdjük el. A vidám hangulatot a hónap dalának meghallgatása biztosította.
A mozgásos feladatok közül a csukott szemmel végzett feladatokat nagyon mókásnak tartották, különösen a páros gyakorlatok hoztak vidám perceket. A vak kígyó játék különösen izgalmas volt, a vezető szerepet szívesen vállalták a gyerekek.
A vidám játékot követően beszélgettünk az érzésekről, amelyeket a játék során átéltek. Beszélgettünk arról, hogy más érzéseket is átélünk. Nagyon sokszor került elő a harag és csalódottság érzése, a megoldásként pedig a verekedés. A hónap során sokszor néztünk rá az indulathőmérőre és verbálisan megfogalmaztuk az érzéseket. Sokszor soroltuk el a feszültséglevezető technikákat.
Mindenkinek lett egy szuperhőse, aki segíti őt a nehézségek megoldásában.

Képek