Boldogságóra Program

Februári témánk a “Megküzdési stratégiák” voltak. Most is beszélgetéssel és a hónap dalával indítottuk a foglalkozásokat, melyek során számtalan jobbnál jobb ötletet gyűjtöttünk össze, amik segíthetnek a stressz leküzdésében: kirándulás, olvasás, zenehallgatás, relaxáció, mozgás, ölelés, csendes félrevonulás,rajzolás / alkotás…. Ebben a hónapban is folytattuk a relaxációs meséinket, rajzoltunk zenére és képzeletünk segítségével még “szuperhősként” is szembe szálltunk a bennünk lévő negatív érzésekkel.

Képek