Az én választásom…

Az-en-valasztasom.jpg

Egészségvédelmi témahetünk keretében tartottunk Boldogságórát.
Témánk a testi lelki egészség, védelme, megőrzése, ennek eszközei, stratégiái voltak. Kiemelten foglakoztunk a jó és rossz stressz fogalmával.
Óravázlat:
1. ráhangolódás
– szélfútta fa relaxáció
– bevezető játékok: szerveink, sportpantomim TK/237-238.o.
2. jelentésteremtés:
– idézetek…óra címének kitalása TK/238-239.
– az egészség fogalma, a testi-lelki egészség fogalma
– videó: a jó és rossz stressz és legyőzése
https://www.google.com/search?sca_esv=0ac4b8938639300a&sxsrf=AHTn8zoI8My0yZEQ1A8zYg8dLD82WXmPVQ:1740663148454&q=eg%C3%A9szs%C3%A9g+%C3%A9s+mozg%C3%A1s&udm=7&fbs=ABzOT_BIPLrq5rToiH7zLWNhnqL_U9kcdQrEBk3qwwpwiLFQD-QhNjGOMT0c0qYtWgUwVT_1VaoOIzG2nDqYt2AKAILQPuoPxNiwUKyFXB_PpjqQA2dyJ4BXpNdivEL10hpoTC-l57t8ZHZVNl8IOTjpP8uYgbnWKPvhKak_PUruXVED9CxfAvtfSxbFmkIUnXgo_q8xZxKs&sa=X&ved=2ahUKEwiOk4zF–OLAxXO_7sIHbXxHnEQtKgLegQIERAB&biw=1600&bih=699&dpr=1.2#fpstate=ive&vld=cid:002c074f,vid:yao9cA3ucI4,st:0
– Jótanácsok magunknak és egymásnak
– Láthatatlan szék relaxáció: győzd le…magad
– Történet és tanulságai TK/240-242.o.
– Teszt: 243. o.
3. Lezárás
– képzeletbeli szófelhő: „feldobom a szót”…amit ma tanultam

Képek