Boldogságóra Program

A Szivecskék 6.a csoport február 17. és 21. napjai között – A MEGKÜZDÉS GYAKORLÁSA – boldogságórás havi téma feldolgozásakor a „Légy egészséges! Légy tudatos! Légy egészségtudatos!” témahét keretében három okospróbát teljesített.
Az 1. okospróba egy plakátkészítő verseny volt, melynek témája a digitális világ és az egészséges életmód egyensúlya volt. Boldogságórán beszélgettünk a gyerekekkel arról, hogy miért fontos egészségünk szempontjából a képernyőmentes idő, milyen veszélyei vannak a túlzott okoseszköz használatnak, hogyan találhatják meg az egyensúlyt. Saját bevallásuk szerint is páran túlzott mértékben használják a digitális eszközeiket, így kihívás számukra a túlzott használatuk csökkentése. Páran rádöbbentek, hogy bizony már a telefonfüggőség, játékfüggőség jelei mutatkoznak náluk… ideje cselekedni az egészségük érdekében! Az összegyűjtött ötletek alapján a gyerekek lelkesen láttak hozzá a plakátok elkészítéséhez, melynek eredményeként hatodik évfolyamon az egyik csapatunk I. helyezést ért el.
A 2. okospróba az OkosOlimpia volt, ahol egy akadálypályát teljesítettünk. Volt falmászás, kötélugrás, rollerezés, futás, memóriajáték, puzzle, kosárlabdadobás … mindenféle mozgás, ami nemcsak a testi, hanem a mentális egészségünk megőrzése szempontjából is nagyon fontos, kiváló pl. a stresszkezelésre. A gyerekek kevésbé, én annál inkább megküzdöttem a feladatok teljesítésével! :-)
A következő boldogságóránkon – a 3. okospróba teljesítésekor – három Egészségőrző tanuló ismertetett meg bennünket egy újragondolt FITTINI társasjátékkal, mely játékos formában hívta fel a tanulók figyelmét arra, hogy mi mindenre van szükségük ahhoz, hogy egészségesek és fittek maradjanak pl. egészséges étkezésre, több szabadban töltött időre, mozgásra, kevesebb TV, telefon, számítógép használatra, rendszeres és pihentető alvásra.
Az okospróbák teljesítése után a gyerekek megfogalmazták, hogy „Tudatos FITTINI-k lettünk!”.

Képek