Boldogságóra Program

Ráhangoló beszélgetéssel kezdtük a tevékenységet. Beszélgettünk, olyan helyzetekről , amikor valami új dolgot tanultak és az első próbálkozás után azt érezték, hogy ez nekik soha nem fog sikerülni. Milyen érzés volt ez? A pedagógus utasításaira felemelték azok a kezeiket, akik úgy érezték, hogy a két kerekű biciklizés sosem fog menni. Tapsoltak azok a gyerekek, akik azt érezték, hogy nekik elsőre menni fog.
Az iskolai napokon reggelente jobb lábbal, vagy bal lábbal szoktál felkelni? A felébredés
utáni 1 órában mit szoktál csinálni, mire gondolsz, kivel beszélsz? Mindezek inkább vidám
hangulatba hoznak, vagy inkább feszültté tesznek? Mit lehetne tenni, hogy az ébredés utáni
első órát minél optimistábban tölthesd? Mit tudsz ezért egyedül megtenni, és miben kell
kérned mások segítségét? Hogyan kérheted mások segítségét ebben, mint mondanál nekik?
A gyerekek példát hoztak fel arra, hogy felkelés előtt milyen szépre gondolnak, hogy jól indítsák a napjukat.
Elmondtuk közösen a reggeli pozitívizáló mondókát. Otthoni feladatként kapták, hogy próbálják ki! Egy hétig minden reggel tegyük be a teremtő tudatunkba, hogy ma valami jó történik, közben figyelni fogják a közérzetüket, a lelkiállapotukat, a velünk történt eseményekről pedig rajzos
naplót készítenek– és rá fogunk jönni, hogy ez így igaz.
Megtanultuk a pozitív mondókát énekelve. Ezután elkészítettük az optimista szemüveget színes papírból. Miután elkészült az optimista szemüveg, egy sétát tettünk az iskolánk udvarán, a városunk főterén, parkjában és megfigyeltük mindazt, ami bennünket körülvesz. Az optimista szemüvegben a jó és humoros dolgokat jobban észreveheted. Miután visszatértünk az osztályba a gyerekek elmeséltek legalább három dolgot , ami különösen jó érzéssel töltötte el,
miközben sétáltak. Megkérdeztem, hogy volt-e olyan a séta közben, ami nehéz volt, vagy kellemetlen, és az mi volt. Segített átlendíteni az optimista szemüveg ezen?
Zárásként meghallgattuk a “Pozitív gyerek vagyok” című dalt Bagdi Bellától, s a refrént sikerült megtanulnunk. Óriási öröm vot kicsi előkészítőseim számára az optimista szemüveg elkészítése, annak használata. Nagy örömmel tanulták meg és énekelték az énekeket.

Optimista szemüveg segített átlendülni rajta és megtalálni a helyzet jó oldalát?

Képek