Boldogságóra Program

A havi boldogság foglalkozásunkat rendhagyó módon 10 napra lebontva tartottam meg. Minden nap valamelyik boldogság fokozó technikát ismeteltük át. A foglalkozásókat kivétel nélkül meditációs gyakorlattal kezdtük, majd feltettem a táblára az az napi témát. Ezt utána már nem vettem le, minden nap bővült a táblakép. Sokat beszélgettünk róla ki melyiket hogyan alkalmazta azóta hogy foglalkoztunk. Az utolsó órán mindenki kapott egy-egy lufit, amire ráírták a nevüket. Eldobta mindenki a lufit középre, és az volt a feladat hogy mindenki a sajátját keresse meg. Mertem az időt meddig tart így a feladat. Majd újra eldobták, ekkor úgy kellett megkeresni, hogy segíthettek egymásnak. Így is megnézem mennyi időbe kerül. Megbeszéltük közösen hogy mi is a tanulsága a játéknak, hogy ha segítünk a másiknak a boldogságot megtalálni, mi is hamarabb bukkanunk rá. Az órákat egy olyan színezővel zártuk, amit ha össze illesztettünk egy nagy képet adott ki. Minden nap a saját képünkön színeztek egy kicsit, miközben zenét hallgattunk. Feltettük az év utolsó jelét a boldogvárunk következő lépcsőfokára. A gyerekek megkapták a hála okleveleket, az egész éves aktív részvételükért a Boldogságórákon.

Képek