Boldogságóra Program

Kópé Klub
A foglalkzás felépítéséhez a testmozgást, mint az öngondoskodás fizikai részét emeltem ki (Önbizalom Program/ Ötlettár a feltétel nélküli önszeretet téma feldolgozásához/Öngondoskodás kerék). Kezdésként a „Ringasd el magad” mindfulness gyakorlatot választottam, majd az „Az szeretem magamban, hogy …” és a „Gondoskodás egy csecsemről” feladat következett. Ezután beszélgettünk arról, hogyan tudunk gondoskodni magunkról, hogy a lehető legjobban érezzük magunkat. A gyerekek ötletei között szerepelt a sportolás is. Egy-egy mozdulattal bemutatták kedvenc sportjukat, amiből a többiek kitalálták mi az. Felelevenítettük az ovis sportnap élményeit is.
Örömteli tevékenységeik felsorolás között szereplet a „Pizzasütés” masszírozós játék, amit el is játszottunk.
A munkafüzet „Öngondsokodás” fejezetében található feladatok megoldásával zárult a foglalkozás.
A zárókörben elmondták, melyik része tetszett leginkább a foglalkozásnak.

Képek