Boldogságóra Program

„A mozgás nem arról szól, hogy mekkorák az izmaink, vagy mennyire lapos a hasunk. Inkább arról, hogy legyünk hálásak, amiért van testünk, amivel mozoghatunk.” (Julian Brass)

A mozgás a mindennapi életünk része. Az iskolánkban az április hónap a sportról szólt, mert a projektünk az olimpia volt. Nagyon sok kihívást kellett teljesíteniük a gyerekeknek. Így természetesen nem okozott nekik gondot, hogy miért fontos a testmozgás és az egészséges életmód. Beszélgettünk a kedvenc sportjukról, sportolójukról és ki milyen sportágakat ismer és szeret.
Az iskolánk kapcsolódott A kihívás napjához, május 29-én. Közös bemelegítés volt a felsősökkel, majd a Széchenyi kihívásba is bekapcsolódva a Széchenyi család által meghonosított sportokat utánoztak mozgással. Végül egy dobogó szívet formáltak meg a gyerekek közösen.
A nap folyamán a két harmadik osztály „Boldogság sétát ” tartott, amikor is a vicces járásé volt a főszerep. Nagyon élvezték ezt a kihívást. Második kihívásuk egy közös játék volt, az Evolúciós játék. Hatalmas élmény látni a lelkesedésüket, ahogy belevetik magukat a játékba. Nagyon sokan lettek „Boldogságórás” diákok, de nem ültek le, hanem szívesen visszaálltak a játékba maguktól, hogy egy-egy társukat kisegítsék.
A kihívás harmadik feladata az egészséggel kapcsolatos vers írása. Nem is gondoltam volna, milyen lelkesen vetették bele magukat a versírásba. Több vers is született, amit szeretnék itt megosztani.

Legyél egészséges!
A szivárvány egy színes zöldség és gyümölcs,
melyben a színek keverednek.

Piros alma, narancssárga narancs,
citromsárga citrom és sárga banán.

Zöld saláta, kék áfonya,
lila hagyma és rózsaszín sárkánygyümölcs.

Ha ezeket megeszed,
egészséges leszel.

Egyél mindennap legalább egyet,
erős és egészséges leszel!

Hogyan legyél egészséges?
Ha almát eszel, jobban leszel.
Ha vizet iszol, nem hízol.

Fuss sokat, hogy erős légy,
örülj annak, ahol élsz!

Aludj sokat, hogy pihent légy,
étkezz egészségesen, hogy boldog légy!

Sétálj nagyot, hogy a szíved jobban dobbanjon,
vidáman élj meg minden pillanatot!

Élj egészségesen!
Egészségesnek lenni jó,
ez nagyon értékes,
egyél minden nap
gyümölcsöt és zöldséget!

Igyál vizet az is kell,
víz nélkül nem élhetsz,
ezt jegyezd meg!

Fuss sokat, hogy el ne hízz,
ne légy rest, gyorsan tedd,
napi program meg is lett!

A kihívásokat teljesítették, örömmel vettek részt benne.
Hálás vagyok, hogy ismét részese lehettem ezeknek a pillanatoknak.

Képek