Boldogságóra Program

„Az emberek tévednek. A szeretet nem azt jelenti, hogy az ember sosem tesz olyat, ami miatt elnézést kell kérnie. A szeretet megbocsátó.” (Carol Mason)

„Ha nem bocsátunk meg azoknak, akiket szeretünk, ki marad? Mi a szeretet, ha nem az, hogy akkor is szeressük a szeretteinket, amikor nem érdemlik?” (Fredrik Backman)

Ezek a gondolatok, szerintem, pontosan kifejezik a megbocsátás lényegét. Hiszen, mindenki követ el hibát, és ha nem bocsátunk meg vagy nem kérünk bocsánatot, szenvedés lesz az ára.
A varázsszavak használatának megtanítása, gyakoroltatása, minden napos feladat. A gyerekek nagyon jól megfogalmazták, hogy milyen érzés, amikor megbántja valaki, és milyen érzés megbocsátani. Azt is megbeszéltük, hogy az se jó, ha ők bántanak meg valakit. Vannak olyanok, akik könnyen tudnak bocsánatot kérni, és vannak olyanok, akiknek ez nehezebben megy. A bocsánatkérés jöhet szívből, és ezt érzi a másik, de jöhet megszokásból, ami mögött nincs érzelem. a megbocsátást tanulni és gyakorolni kell ahhoz, hogy a későbbiekben ez ne okozzon akár lelki, akár testi megbetegedést.
A hónap dalának meghallgatása megerősítést adott a gyerekeknek, hogy a varázsszavak felszabadító érzést adnak. De, az a legjobb, ha igyekszünk elkerülni, hogy társainkat megbántsuk.
Meghallgatták Vadkan Vendel történetét, akit nagyon megszerettek az állatok a mese végére, de a gyerekek is megkedvelték őt.
Mindenki végiggondolta, hogy van-e olyan sérelme, amit még nem beszélt meg a társával, illetve, van-e olyan társa, akitől még esetleg nem kért bocsánatot. Ezt most megtehették, és meg is tették.
A szabadulás útja játék során kipróbálhatták, hogyan tudnak segíteni vagy éppen akadályozni társukat a kijutásban. (Szeretetet sugároz vagy éppen haragot.) Jó volt látni és megfigyelni a gyerekeket, akik önfeledten tudnak játszani. Jó érzés volt kiszabadulni-mondták, de érezték az elutasítást is.
Mindenki elkészíthette a tudatos megbocsátás koktélját vagy pillangóját, amiben színekkel jelzik, milyen összetevőből mennyire van szüksége a megbocsátáshoz.
A megbocsátás nem könnyű, de ha folyamatosan gyakoroljuk, talán, könnyebben engedjük el a problémát.

„Az élet túlságosan is rövid ahhoz, hogy haraggal a szívünkben gyalogoljunk a legvégéig. Beleroskadsz, pláne, ha egyszer feleszmélsz, hogy már nem tudod visszacsinálni. (…) Megbocsájtani ezerszer könnyebb, mint egy életen át cipelni magaddal a haragot.” (Riley Baker)

Képek