Boldogságóra Program

I. BEV.: Relaxációs gyakorlat: „Összehangoló3”
Ráhangolódás: Zenehallgatás: Bagdi Bella: Hooponopono
II. FŐRÉSZ: Bevezető beszélgetés: -Mit jelent a megbocsátás?
-Miért bocsátunk meg?
Elméleti információk átadása: Tudtad? A megbocsátás fontossága, szintjei.
Téma feldolgozása: Gyakorlat: „Az arcunkra van írva” gyakorlat élőben és papíron.
Gyakorlat: ” A három csibe” belga népmese megismerés, megbeszélése.
Gyakorlat: „A megbocsátás jelei” (párban).
III. BEF.: Gyakorlat: „Jó okom van rá.”
Bocsánatkártya kiosztása, elkészítésének megbeszélése, felhasználása szabadon.
Meditációs gyakorlat.

Képek