Boldogságóra Program

Felgyorsult , rohanó világunkban talán még nagyobb jelentőséggel bírnak azok az apró örömök, melyek megszépíthetik a mindennapjainkat és ezáltal boldogabbá is tesznek bennünket. Meg kell tanulnunk észre venni ezeket a dolgokat. Minél korábban fókuszálunk rájuk, annál hatékonyabban fejtik ki boldogság fokozó képességüket.
Tevékenységünket a „Napimádás” koncentrációs-relaxációs gyakorlattal kezdtük. Ez a játékos gyakorlat megteremtette az „itt és most” állapotát. Ezt követően Öröm-táncot jártunk , a Kicsi gesztenye klub-Esőtánc c. zeneszámára. Időközben megérkezett hozzánk Szomorú Szilárd , akiről most egy nagyon tanulságos kis történetet osztottam meg. Szilárd egy szép napon elhatározta, hogy megpróbálja észre venni azokat a dolgokat, amik mosolyt, örömet, boldogságot lopnak a szívéve. Ehhez egy marék babot is a zsebébe tett. Azt találta ki, minden egyes alkalommal, amikor észre vesz egy örömet, egy babocskát a jobb zsebéből a balba fog át tenni. Az első nap végén meglepődve vette észre, hogy csak kettő bab vándorolt a jobb zsebből a balba. Így hát esete elhatározta, hogy a következő napokban sokkal figyelmesebb lesz. Így is történt : rácsodálkozott a tavaszi nyíló virágokra, a simogató napsütésre, a vidáman csicsergő madarak énekére. Az oviban, a barátai kedves közeledésére, finom ovis ebédre. Szilárd örömmel vette észre, hogy nap, mint nap számtalan olyan dolog történik , melyek valóban örömet jelentenek számára.
A mese meghallgatása után beszélgettünk a mese üzenetéről, majd a gyermekek is elmondták, mi az ami számukra örömet okoz a mindennapokban. Ezt követően a csoportszobánkban jól látható és a gyermekek számára is elérhető helyre helyeztem kartonpapírból kivágott befőttes üveg sablonját . Megállapodtunk a gyerekekkel , hogy közösen töltjük meg az apró örömöket jelképező piros szivecskékkel, melyet ők saját maguk rajzolnak bele. A készülő öröm-befőttet, minden nap figyelemmel követjük. Tevékenységünk zárásaként színeztünk, alkottunk és hallgattuk a hónap dalát.
Újból jól éreztük magunkat. A gyermekek aktívak, jól motiváltak voltak .❤❤❤

Képek