Boldogságóra Program

November: A társas kapcsolatok hónapja

Robert Biswas-Diener a pozitív pszichológia Indiana Jones-sza. Hosszú éveken át tanulmányozta a boldogságot Indiában, Grönlandon, Spanyolországban és Izraelben; amerikai amisokkal és kenyai maszájokkal töltötte idejét, hogy megtudja, mi fakasztja mosolyra az embereket a világ különböző pontjain.

Amikor egyszer megkérdezték tőle, hogy ha csak egyetlen tanácsot adhatna a boldogsággal kapcsolatban, mi lenne az, Robert ezt válaszolta:

„Fektessünk be az emberi kapcsolatokba”.

Legfontosabb gondolatai:

1. Nem a kapcsolati hálónk mérete, hanem az azt alkotó kapcsolataink minősége számít. Törekedj minőségi kapcsolatok kialakítására és fenntartására.

2. Törekedj arra, hogy olyan emberekkel légy kapcsolatban a közösségi oldalakon, akik egyébként is sokat jelentenek számodra, és ne hagyd, hogy a felületes online csevegés vegye át az értelmes beszélgetések helyét a való életben.

3. „A szoros kapcsolatok és a társas kötődések boldog és egészséges élethez vezetnek. Ez a lényeg. Azok az emberek, akik a karrierre koncentrálnak, vagy kevésbé foglalkoztatják őket a társas kapcsolatok, kevésbé boldogok. Alapvetően az embereket személyes kapcsolatokra tervezték.”

4. Vedd komolyan a társas kapcsolataidat, mivel azok hiánya veszélyesebb az egészségedre, mint az elhízottság vagy a testmozgás hiánya.

5. Az emberek boldogsága a velük szoros kapcsolatban állók boldogságától függ, és az eredmények összességében azt mutatják, hogy a boldogság a népesség körében vírusszerűen terjed.

6. A világ rideg, lelketlen és sötét hely lenne törődő és gondoskodó emberek nélkül.

7. Szükségünk van másokra, és másoknak is szükségük van ránk.

8. Ha másképpen nem lenne egyértelmű – a szeretet maga a boldogság.

Mivel kezdetektől ( 7 éve) foglalkozom a programmal, megkaptam november elején a Boldogságóra Nagykövete elismerést, aminek nagyon örültem. Örömmel tartozom ebbe a csapatba.

Novemberi tevékenységeink:

Ezekben a foglalkozásokban a rengeteg beszélgetés a leghasznosabb, amikor a gyerekek őszintén megnyílnak és egyre jobban megismerhetem őket.

1.Az őszi szünetről visszatérve rengeteget beszélgettünk a szünetben átélt élményeikről.

2.Márton napi Pojekthetet tartottunk. Sokat beszélgetve az életéről, az eredményeiről, a hatásáról. Olvastam nekik az életéről, libákat festettünk, stb,…

Nagyon megérintette őket a mondanivalója.

3.Etika órán a „Társaim” c. fejezettel foglalkoztunk. Milyen az osztályunk ,mik a szabályaink, hogy tartsunk rendet, kinek mi a feladata, milyen legyen a munkamegosztás, hogy hívják az előttem ülőt, mögöttem ülőt pontosan, ki a barátom, hány barátom van, jellemezték őket ,mondjunk mindenkiről csak jót,…

Kihez fordulunk, ha bajba kerülünk?!Kinek szólunk? Mit mondunk? Tudod-e a szüleid teljes nevét? Volt már ,hogy eltévedtél? Mi történt? Ki segített? Hogy viselkedjünk?

Kik segítenek a bajban? Mi a mentősök, tűzoltók, rendőrök munkája? ismersz-e ilyen személyeket?

Szerepjátékokat játszottunk, amik társaságban előfordulnak: hogy mutatkozom be ,hogy nyújtom a kezem, rajzolj egy közös képet a társaddal együtt,…

Ezek az izgalmas feladatok sok mosolyt csaltak az arcukra. Végre volt idő egymásra játékos feladatok közepette.

4.Legkedvesebb játékunk a „FORRÓ ZUHANY”-amikor a kör közepén álló gyermekre sorra csak a jó tulajdonságait ontjuk ,azt soroljuk körbe-körbe. Egyszerűen imádják ezt a feladatot. Hatalmas boldogság hallani ,hogy ki se fogynak a sok dicsérő szóból. Milyen melegszívűek, őszinték.

5.Csináltak egymásnak „SOSEM VAGY EGYEDÜL!” színezőt -meglepetésképp osztották ki-mutatva, hogy mindig ott vagyunk egymásnak.

6.Kiemeltük az utolsó őszi hónap szépségeit. Tudatosan keressük a csodát, ujjal festettek gyönyörű őszi fákat. Nagyon szép munkák születtek.

7.”JOBB VELED A VILÁG!”-mondatot értelmeztük. Ki mit gondol ,kire gondol. S a színezőt oda is adták az illetőnek.

8.Megtanultuk az összes betűelemet. Boldogan kiszínezték és elkészítették a Betűelem Hercegeket. Rendkívül büszkék voltak a tudásukra ,indulhat a betűtanulás!!!

9.A hónapot Bagdi Bella: repülj velem! c dalának megtanulásával zártuk. Vidáman énekelték, táncolták az utolsó napokban, kedvenc daluk lett.

Ez a hónap is igazán tartalmasan és hasznosan telt. Minden pillanat megéri, ami boldogságot okoz nekik és nekem, s közösséggé kovácsolja az elsős kis csapatom.

Képek