Boldogságóra Program

Boldogságóra

A hála gyakorlása
Meghallgattuk a dalt, elolvastuk, megbeszéltük a mesét. Beszélgettünk a hála érzéséről, arról, hogy kinek mit jelent. Elkészítettük az osztály hálamandaláját. Ha boldog vagy, mutsd meg című dalt eljátszottuk.

Az optimizmus gyakorlása
A témákat részeletesen átbeszéltük közösen a tanulókkal. Foglalkoztatta őket a fogyatékkal élő társaik élete, ezért ebben mélyültünk el. A hónapban gyakoroltunk bekötött szemmel rajzolni/gyurmázni, akadálypályán segítették át egymást, hangról ismerték fel társukat éneklés közben.

A társas kapcsolatok ápolása

A diákok egymás arcáról érzelmeket olvastak le. A feladatot lelkesen hajtották végre.

A jó cselekedetetek gyakorlása
A hónap aktualitása az öröm átadása mások számára. Beszélgettünk, hogy ki kinek hogyan szokott boldogságot okozni. Apró ajándékokat, boldogító leveleket ajándékoztak a diákok a hónap során titokban társuknak. A téli szünet előtt kiderült, hogy ki volt az ajándékozó.
Az Idősek Klubjának tagjait meghívtuk a karácsonyi műsorunkra. Utána meghitt beszélgetésre invitáltuk őket, együtt teáztunk és ajándékokkal is készültünk.

A célok kitűzése és elérése
Körbejártuk a „cél” fogalmát, az ahhoz elvezető utat. Aztán egyéni munka keretében rajzot készítettek, hogyan juthatnak el a saját céljuk megvalósításához.

Az apró örömök élvezete
A három próbatétel témája köré építettük a foglalkozást. A diákok csoportban dolgozva mesét fogalmaztak meg, melyben a főhősnek próbatételeket kell kiállnia, hogy elérj célját, de fontos volt, hogy minden próbatétel apró örömöt is adjon.

A megbocsátás gyakorlása
A társas kapcsolatokban előforduló problémáikat beszéltük át közösen, ezután megbocsátás levelet fogalmaztunk meg, mindezt osztály szinten tettük. Az óra végén lehetőségük volt a tanulóknak, hogy egyénileg is készítsenek levelet, amivel többen is éltek.

A testmozgás gyakorlása
Az ajánlott tananyagot feldolgoztuk, tanulóink mozgásigényük magas szinten áll. A hónap dalához saját táncot alkottak.

Fenntartható boldogság
A program zárásaként bölcs galaxis-fánkon elhelyeztük azokat a jó tanácsokat, üzeneteket, amiket fontosnak tartunk jókedvünk és jóllétünk fenntartásához. A mi galaxis-fánk egy jól megtermett galaxis-bokor lett 😊
A Bölcs Galaxis-fa

Képek