A testmozgás öröme
- Csoport neve: Boldoghunyadis9b
- Békés Megyei Hunyadi János Gimnázium, Szakgimnázium, Alapfokú Művészeti Iskola és Kollégium
- Kategória: Középiskolások
- Téma: Egészséges életmód
- (136 megtekintés)
A testmozgás hónapjában, foglalkozásunkon a Testmozgás ábrája című gyakorlatot választottuk. Kis csoportokban készítettek a diákok pokhálóábrákat. A kérdésem hozzájuk az volt: Mi jut eszedbe a testmozgásról? A válaszokat közösen rögzítettük a táblán, gondolattérkép formájában. Megtaláltuk a beszélgetések során a kapcsolatot a rendszeres mozgás és a boldogság között!
Ezt követően a jóga videót indítottuk el és próbáltunk olyan nyújtó gyakorlatokat keresni, amelyeket az osztálytermi körülmények között is el tudtak végezni. Bár volt gyakorlat, melynél a székek sem zavarták a diákokat. Közben persze ismét jó volt a hangulat, egy szuper foglalkozást tölthettünk el együtt újra, sok nevetéssel.
Képek
