A galaxis testtudat emlékkönyve

A galaxis testtudat emlékkönyve

Csoportunkkal összeszedtük azokat az alapelveket, amelyeket fontosnak tartunk az egészséges életmód kialakításához és a galaxis testtudat emlékkönyvben ezeket bővebben is kifejtettük. Az együttgondolkodás alatt szóba került többek között a mentális egészség megőrzése, a rendszeres testmozgás, az egészséges táplálkozás, társas kapcsolataink ápolása és a pihenés fontossága is.

Képek