Boldogságóra Program

Májusi Boldogságóránk témája a „Testmozgás, egészséges életmód” volt. Ez a téma igazán közel áll a gyermekekhez. A mozgás igazi lételemük, az egészséges életmóddal kapcsolatban pedig már számos ismerettel rendelkeznek. Így talán egyik legfontosabb feladatom az volt, hogy ezt a két alappillért a boldogságunkra gyakorolt hatásukkal kapcsolatban is tudatosítsam.
Bagdi Bella Jól érzem magam boogie zeneszámára hangolódtunk kötetlen, improvizációs mozgásokkal. Ez már önmagában is felszabadító, lazító jellegű, amely vicces jó hangulatban zajlott. A gyermekek meg is fogalmazták a mozgás után pozitív érzelmeiket. Ezt követően beszélgettünk az egészség fontosságáról, a testi-lelki egészségünkről arról, hogy mennyire fontos mind a kettő az „Ép testben ép lélek” mottója. Mivel a mese állandó eleme a boldogságóráinknak, most aktuálisan „A mezei nyúl és a sün” népmesét választottam. A történetéből a versenyfutás, mint mozgás került előtérbe. Azonban ez a mese a testmozgás mellett, sokkal többet adott nekünk. Erkölcsi értékekkel gazdagodtunk pl.: nem szép dolog a csúfolódás, gúnyolódás; milyen jó ha van egy társunk , aki segít, ha bajban vagyunk; vagy éppen azt, hogy bizony nem mindig erővel/ gyorsasággal lehet győzni- többet ésszel, mint erővel-.
A mesét követő beszélgetés után, mozgásos barchkopa játékot játszottunk. Különböző sportágakat jelenítettünk meg. Ez a játék nagyon jó hangulatban zajlott, a gyermekek jól motiváltak, aktívak voltak. A mozgás mellett figyelmet fordítottunk az egészséges táplálkozásra is. Közösen válogattuk szét a különböző ételeket ábrázoló kártyákat, aszerint, hogy azok túlzott mértékű fogyasztása egészséges-vagy egészégtelen hatású.
Boldogságóránkat közösen, vitamin golyó készítésével, majd elfogyasztásával koronáztuk meg.
Ismét egy pozitív élményekkel gazdag boldogságórával gazdagodtunk mindannyian.
Köszönet és Hála! 🙂

Képek