Boldogságóra Program

„Az igazi megbocsátás az a gyógyszer, mely a legmélyebb érzelmi sebeket is begyógyítja.” (Részlet A megbocsátás gyógyító ereje c. ingyenes kiadványból)

Megbocsátani nem könnyű. Ha őszintén, szívből sajnáljuk, akkor talán könnyebb.
A gyerekek sokszor kérnek bocsánatot, attól, akit megbántottak. Van, hogy kérésre teszik meg, de az nem igazán őszinte. Amikor maguktól kérnek bocsánatot, az inkább szívből szól. Sokszor és sokat kell mondani, hogy igyekezz nem megbántani a másikat, de, ha már megtörtént, kérj bocsánatot. Ezt nem csak ebben a hónapban kell gyakorolni, hanem minden nap. Mindig tanulunk valami újat, megismerünk egy más érzést. A megbocsátással nem felejtjük el a bennünket ért sérelmet, de ha meg tudunk bocsátani, akkor jobb érzés kerít hatalmába bennünket.
Sokat beszélgettünk a gyerekekkel a bocsánatkérésről, annak formáiról. El is játszottunk néhányat. Elmesélték, ők, hogyan szoktak bocsánatot kérni társaiktól, szüleiktől, vagy attól, akik megbántottak.
Vadkan Vendel történetén keresztül igyekeztem megmutatni, hogy a megbocsátás milyen fontos. Hiszen, ha nem akarunk egyedül maradni, kiközösítve lenni, akkor magunktól kell rájönni a megoldásra (vagy némi segítséggel).
Csoportokban eljátszották a mese egy-egy fontos részletét. Öröm volt látni, amikor megbocsátottak Vadkan Vendelnek. Megbeszélés nélkül, egyszer csak megölelték.
Bocsánatot kérő kártyát készítettek, amit át is adtak annak, akit megbántottak. Hálás voltam, hogy részese lehettem ezeknek a pillanatoknak.
Végül meghallgattuk a hónap dalát, és közben mindenki végiggondolta, kitől szeretne még megbocsátást kérni. Ezeket a gondolatokat belesuttogták a tenyerükben lévő köveknek, majd beledobtuk ezeket a vízbe. Jelképesen is elengedtük a problémát. Hisz, ha nem gyötrődünk a megbántáson, jobban érezzük magunkat, egészségesebbek leszünk.
Személy szerint, én ismét sokat tanultam a gyerekektől a megbocsátásról, miközben én is igyekeztem megmutatni, miért is kell és fontos a megbocsátás, valamint annak a gyakorlása.
Köszönöm.

Képek