Megküzdési stratégiák

326765426_3461969064082588_6127012260320711406_n.jpg

Téma feldolgozása
Könnyen elvégezhető érzelemközpontú stratégiák
Stresszkezelési módszerek
21tevékenység amiben boldognak érzem magam
Technikák:Boldogságbeszéd
Mozogj többet
Helyes légzés
Megfelelő táplálkozás
Adj értelmet az életednek
Ki a természetbe
Ötletbörze
Kacagj,Kocogj,Lazíts,Érints,Segíts
Apró feszültségoldó módszerek

Képek