Boldogságóra Program

Csontvázak, zombik, múmiák, vámpírok, szellemek és boszorkányok lepték el október 28-án a 3.c osztályt. A boldogságóra jegyébent vettünk részt egy közös Halloween partin. Óránk elején ígéretet tettünk arra, hogy optimistán, nevetéssel és jókedvvel űzzük el a gonosz szellemeket és a pesszimizmust a teremből.

Az optimizmus sok pozitív gondolattal jár, így jó közérzethez vezet. Ha pozitív dolgokra gondolunk, akkor a kedvünk is jobb. A hit, hogy képesek vagyunk az akadályokat legyőzni erősíti az önbizalmat. Ezt tudatosítottuk Bagdi Bella: Világomban minden rendben van! című dalával.

Sorban mindenkinek feladata volt, hogy vágjon komoly arckifejezést, a többiek pedig próbálják megnevettetni. Sikerült is kacajra fakadnunk a játék során. Majd két oszlopban grimaszokat, almát és Halloween tököt adtunk előre. Persze voltak nehezítések is. Pl. kézzel nem érhetünk hozzá. 😉
A pozitív elme boldogsággal, örömmel és egészséggel tölt el bennünket, és minden helyzetben segít, így megpróbáltuk a szellemeket, denevéreket is erre bíztatni. Különböző mosolygós figurákat készítettünk.

Halloween-i quiz és vadászat sem maradhatott el. Milyen elrejtett kincset is kellett keresnünk? Egy szerencsehozó pókot, mosolygó lufit, optimista seprűt, egy vidám töklámpást, szerencsés kismanót, hahotázó szellemet, doromboló cicát, színpompás leveleket…
Végül a boszorkányvér készítés sem maradhatott el.

Ha minden nap átgondoljuk, hogy aznap mi volt a legjobb a napban, miben vagyunk sikeresek vagy miért vagyunk hálásak az a pozitív történésekre irányítja a figyelmed. Apró dolgokat is mindig lehet találni, például napsütés, barátokat, közös játékot, szép virágot, vicces jelmezt, egy ötöst. Rengeteg apró sikerünk van egy nap, amiket lehet észre sem veszünk.
Az a cél, hogy minden negatív gondolatot pozitív gondolat váltson fel.

Képek