Boldogságóra Program

Az áprilisi boldogságórát „Az izom feszülésének és ellazulásának tudatosítása” relaxációs gyakorlattal kezdtük, majd elénekeltük a hónap dalát. Felidéztük a tavalyi évben megismert „A megbocsátás jele” című történetet. A tanulók emlékeikben kerestek olyan szituációt, mikor valakit megbántottak, és megbeszéltük a megbocsátás lépcsőfokait is.
A konkrét szituációkhoz néhány soros levelet is írtak, akinek belefért az idejébe, kisebb illusztrációt is készített a szereplőkről.
Ezután azt a feladatot kapták tanulóim, hogy értelmezzék az alábbi mondatokat:
Szabadítsd fel magad a harag terhe alól!
Tedd le végre a mázsás súlyokat, amiket cipelsz!
Tapasztald meg a megbocsátás felszabadító erejét az életed minden területén!
Az óra végén meditáció következett.

Képek