Mozogni nem csak jó, de egészséges is

282171103_747524503080974_6809668137074259972_n.jpg

I. Bevezetés: Relaxációs gyakorlat: „Dagasztás”
Ráhangolódás: Gyerekdal: Bagdi Bella: Jól érzem magam
II. Főrész: 1. Beszélgetés a témakörről. „A testmozgás jótékony hatásai.”
2. Önismereti gyakorlat a testmozgással kapcsolatosan. „Én és a mozgás”
Téma feldolgozása: „Egészséges életem” gyakorlat.
III. Befejezés: „Nyúl-sün futóverseny-mozdulj ki!” játék.
Zárás: Meditációs gyakorlat: a testmozgásról.

Képek