Boldogságóra Program

Az egészséges életmód – mozgás témakört több napon keresztül dolgoztuk fel a boldogságóra keretében. Elsőként eljátszottuk a Lufik a magasban játékot, majd a már ismert mondókáinkkal tornáztunk: bemelegítettünk és gimnasztikáztunk, a lufikkal is tornáztunk. A következő napon beszélgettünk a sportról és a fontosságáról, majd a Tükörjáték segítségével bemutattam néhány mozdulatot a gyerekeknek, amelyekből felismerték a különböző sportokat – futás, mellúszás, gyorsúszás, lovaglás, foci, tollaslabda, kosárlabda, biciklizés – , illetve megismerkedtünk a Tűz-víz-repülő új, mozgásos játékkal is, amit többször meg is ismételtünk.
Majd a varázsmondóka segítségével gólyákká változtunk, felrepültünk az égig és szétnéztünk, mennyi mindent látunk a magasból: fákat, házakat, tornyokat, állatokat, embereket, hegyeket és egy nagy tavat, ami mellé leszálltunk és elmeséltem nekik a következő mesét: Mese a piros kalapos békákról, melyet bábokkal szemléltettem. Mese után pedig békákká változtunk és eljátszottuk a Szúnyogvadászat játékot – békás fejdísszel és babzsákokkal.
Május 6-án, a Magyar Sport Napján a sportpályán Katica olimpiát rendeztünk. Bemelegítettünk egy tornával, majd különböző versenyek következtek: futóverseny – külön lányok, fiúk, szurkoltunk egymásnak -, távolugró- és, kislabdadobó verseny. Levezetésként újra játszottuk a Tűz-víz-repülő játékot és tanultunk egy új mozgásos játékot is: Mókusok, ki a házból! Miután kiszaladgálták magukat, egy piknik keretében almát falatoztak a gyerekek. Az olimpiát pedig érem átadással koronáztuk meg, minden gyermek kapott egy érmet a sportteljesítményéért, aminek nagyon örültek.
Zárásként pedig elkészítettünk egy közös egészségpiramist, aminek négy szintje volt: legalul helyezkedtek el a sportok, utána a zöldségek, gyümölcsök, aztán a húsok, tejtermékek, pékáruk és legfelül az édességek. Megbeszéltük, hogy azért kell sokat sportolnunk és vitaminnal teli ételeket ennünk, hogy egészségesek legyünk. Édességből pedig nagyon keveset szabad enni, az egészségünk megőrzése érdekében.

Képek