Boldogságóra Program

Az áprilisi boldogságórán a megbocsátással foglalkoztunk. A boldogságóra előtti napon mindenki kapott egy követ. Az volt a feladat, hogy a boldogságóráig mindenki tartsa a kezében a követ. Sokan kidíszítették, nevet adtak neki, de mikor már nehezükre esett tartogatni, elrakták a toltartóba vagy az iskolatáskába. Páran kitartóan szorongatták, és próbálták vele megoldani a mindennapi teendőket. Nagy volt a meglepetés, amikor az órán kiderült, hogy a kő a haragunkat jelképezi, amit magunkkal hordozunk, zavar minket és gátol a boldog életben. A gyakorlatot a Ládikó története magyarázta meg igazán szemléletesen.
Megbeszéltük a megbocsátás folyamatát, mi nem számít megbocsátásnak. A Babemba törzs példáját követve elvégeztük a „melegzuhany” gyakorlatot. Végül a Ho´oponopono módszerrel foglalkoztunk. Házifeladatra mindenki elvégezte a Bagdi Bella problémamegoldó vezetett meditációját.

Képek