Boldogságóra Program

A gyerekekkel az óra elején megnéztük az optimizmus kertünkben kikelt virágokat. Kicsit gondozást igényelt, ezért megkapáltuk, kigazoltuk azt. Megbeszéltük milyen érzések kerítik őket hatalmukba, mikor reggelente megpillantják a gyönyörű kiskertünket?

Azután a tanteremben relaxációs gyakorlattal folytattuk az órát:
„Leguggolok, kuporodok, piciny virágmaggá változok.
Érzem, süt rám a napocska, öntöz az esőfelhő, s betakar a puha földtakaró.
Egyszer csak növök, növögetek, amit csak lehet, elkövetek.
Karomat fejem fölé teszem, s lassan fölébredek.
Minél magasabbra az ég felé, s egyre nagyobb és nagyobb leszek én.
Piciny bimbó nyílik rajtam, bárki meglát, megcsodál nyomban.
A természet egyik csodája a tavaszi virágok nyílása!
Ébredj fel piciny kisvirág, s öleljen át az egész világ!”

Ezután a gyerekek rajzolhattak és elmesélhették a legkedvesebb örömüket. Zárásként meghallgattuk a hónap dalát.

Képek