Stresszoldó étkek

STRESSZOLDO-ETELEK.jpg

A stresszoldó ételekről beszélgettünk. Vajon miért nyugtat meg minket a nasik rágcsálása? Az ételek mellett persze más nyugtató tevékenységekről is szó esett. Mint például a relaxáció, a jóga. A nyugatató tablettek káros mellékhatásairól is kellett beszélnünk. Bár a tablóra nem került fel, de utána néztünk, hogy milyen gyógyteák segítenek a nyugodt, pihentető alváshoz.

Képek