December: Boldogító jócselekedetek 4.b

IMG_20211209_195007.jpg

” Aki rendszeresen jó cselekedetet hajt végre, az tartósan boldoggá válik.” Sonja Lyubomirsky
Kísérletek sora bizonyítja, ha segítőkészségünket és együttérzésünket fejezzük ki, kedvezőbben értékeljük azt a személyt, kinek segítő jobb kezünket nyújtjuk. Amikor jó cselekedeteket hajtunk végre, szerethetőbbnek is látjuk magunkat. A jó cselekedetek gyakorlása fejleszti az önbizalmat is. Ez által fokozódik a boldogságérzetünk.

Ebben a hónapban elgondolkodtunk azon, hogyan is kedveskedhetünk, ami kis gyermeki lényünkkel szeretteinknek, ismerőseinknek, barátainknak. Picit magunkba is néztünk, hogyan tudunk kedvesebbé, szeretetlénnyé válni.

Képek