Boldogságóra Program

Az optimizmus gyakorlása a gyerekekkel több alkalommal is történt. Minden alkalommal relaxációs gyakorlattal kezdünk, mert segíti az odafigyelést, összpontosítást. Elmeséltem a témához kapcsolódó mesét (Bezzeg Andrea :Tódi törpe varázsszsmüvege) beszélgettünk a hallottakról, majd a gyerekek kiszínezték a varázsszsmüvegeiket. Azokat felvették és megtanultuk hozzá a varázsigét is. Minden adandó alkalommal (beszélgető kör, spontán beszélgetés, játék, egyéb tevékenység közben) igyekeztem felhívni a gyerekek figyelmét arra, hogy akkor éppen mi az, aminek örülök, ami pozitív, jó dolog, igyekeztünk minden helyzetben a legjobbat keresni. Megtanultuk, hogy az optimizmus jele a mosolygós arc, a pozitív érzéseiket, ha szavakkal még nem is mindig tudták kifejezni, ez segített nekik. Minden gyerek kapott egyet, amit nap közben is elővehettek, ha kitartóan voltak, sikerült valami akadályt legyőzni, stb. A gyerekek többsége nagyon nehéz körülmények között él a családjával, ezért fontos, hogy legalább „parányi optimizmust” ki tudjunk alakítani bennük. Ahogy a hála gyakorlása, úgy a pozitív gondolkodás, szemlélet napi szintű gyakorlására is szükség van.

Képek