Boldogságóra Program

Beszámoló
Boldogórák 2020/21 tanév

Iskolánkban hat tanító illetve tanár vállalta a boldogórák tartását:
• Schvara Beáta 1.a
• Váli Anikó 2.b
• Gradwohl Gáborné 3.b
• Szemmelrockné Graics Bettina 4.a (II. félévben Oláhné Urbán Orsolya)
• Balogh Józsefné 4.b
• Rozsnyóiné Kerekes Gabriella 6.b
A tanév során minden hónapban más-más területekkel foglalkoztunk. Az első félévben:
• a hála
• optimizmus
• társas kapcsolatok
• boldogító jócselekedetek
• célok kitűzése.
Minden hónapban megbeszéltük az adott hónap témáját, a hozzá tartozó segédanyagokat átnéztük. Az alapítvány oldaláról a segédanyagok letölthetőek, illetve ötleteket lehet meríteni a megvalósításukhoz.
A foglalkozásokról, alkotásokról fényképek készültek, melyeket az alapítvány honlapjára töltünk fel.
Általános tapasztalat, hogy a gyerekek, bár először nem tudták mi is ez a boldogóra, nagyon jól fogadták, most már várják a foglalkozásokat.
Mindegyik osztályban volt kedvenc téma, szívesen hallgatják a zenei CD-t, amelyen merősítő zenék vannak, belekóstolhattak a meditációba, ami szintén sikeresnek bizonyult.
A program nagyon változatos, egy vezérfonalat ad és azon belül személyre/ osztályra szabható.
A szülőket is bevonhatjuk a programba. Lehetőséget kapnak, hogy az alapítvány honlapján böngésszenek a szülőknek szánt információk között. A későbbiekben érdemes lenne gondolkodni abban, hogy hogyan tudjuk a szülőket jobban bevonni a programba.
A program egy megújulási lehetőség, hogy az új kutatásokat beépítsük a saját, már meglévő mentálhigiénés programunkba, hisz hasonlóak egymáshoz, mégis más oldalról, felfrissülve szól a gyerekekhez az ő korosztályuknak megfelelő módon, az élményekre, az élményalapú tanításra összpontosítva.

A második félév feladatai a következő témakörökhöz kapcsolódtak:

• Megküzdési stratégiák
• Apró örömök élvezete
• A megbocsátás gyakorlása
• Testmozgás
• Fenntartható boldogság

A második félévet nehezítette, hogy átálltunk digitális oktatásra. Nagyon nehéz volt a tananyagot digitálisan megtanítani, a kollégák egy része félretette a boldogságprogramot erre az időre, de volt, akinek pont ez az idő kedvezett, mert bevonta az egész családot a feladatokba.
Az elsősök nehezen indultak, mert maga az iskolába beszokás is nehéz volt a tavalyi karantén miatt, a gyerekeket újra kellett szocializálni. Nehezen ment nekik az önkifejezés, de a kolléganő remekül megoldotta, nem adta fel. Számára az idei karantén ilyen szempontból jó volt, mert ha nem is feltétlenül a program szerint haladtak, kicsit lassabban, sikerült az egész családot bevonni a „munkába” azzal, hogy a gyerekek magukról beszéltek, saját kis állataikról, bemutathatták őket PPT-ben, online órán.
A harmadikosok külön füzetet vezettek, amibe az órai tapasztalataikat, összegyűjtött bölcsességeket írhatták le. Szerintem, saját tapasztalatból, ez egy nagyon jó módszer, mert a füzetet elrakja és lehet, hogy évek múltán, de előkerülve emlékezhet az órán megtanultakra és lehetséges, hogy az elültetett magvak, ha addig nem is, de akkor szárba szökkennek.
A negyedikeseknél a kolléganő, az állandó, gyerekek közötti szidalmazás megállítására dicsérő embert nevezett ki a testnevelés órákon(mert ott volt leginkább tapasztalható a jelenség), akinek az volt a dolga, hogy játék közben észrevegye a jó mozdulatokat és megdicsérje társait. Ez olyan jól sikerült, hogy az osztály megváltozott, és már nincs szükség dicsérő emberre. Érdekesség képpen megjegyezte, hogy a legnehezebb dolog az apró örömök elfogadása volt.
A másik negyedik osztályunkban tanító kolléganő pedig már a program előtt is használta a nyugtató dalokat, a program módszereit és nagy örömmel csatlakozott továbbiakban is a programhoz.
Felső tagozatban megint máshogy alakultak a foglalkozások, ott osztályfőnöki óra keretein belül tudtak dolgozni. Készítettek idővonalat, hogy látják magukat pár év múlva, beszélgettek példaképekről, illetve sportajánlások is születtek, ki és mit próbálna ki.
Saját tapasztalataim csak tanórákon vannak, viszont én úgy gondolom, ha a boldogságprogram szellemiségével megismerkedünk, akkor az a tanóráinkat is átjárja.
A következő tanévben folytatjuk a munkát, felhasználva a már meglévő tapasztalatainkat, amelyeket minden hónapban megosztunk egymással, felkészülve a következő hónap témájára.

Pécs, 2021. 06. 24.

Danka Edit
Kapcsolattartó

Képek