Boldogságóra Program

Foglalkozást kezdő relaxáció:
„Repül a madár, szárnyalva száll, mert szabad madár” szöveg mondásával a madár szárnyalását utánozva a karunkkal mozgunk. Szabadon, a szabad szárnyalást érzékeltetve.
A végén a dagasztással zárjuk a mozgást, ökölbe szorított kézzel, vállakat felváltva felhúzva. Majd az ujjakat lerázva zárjuk a gyakorlatot.
Ráhangolódás:
Meghallgatjuk/elénekeljük Bagdi Bella: Jó emberré csak a szívemmel válhatok c. dalát, énekelve, mozgássorral.

Jelentésteremtés:
Beszélgetőkör indítása a szőnyegen.
-Ki tudja, hogy mit jelent a jó cselekedet? Bekötni a társunk cipőfűzőjét, aki még nem tudja. Egy szép rajz, valakinek. Sőt, ha a kedvenc figuráját, állatát, vagy traktort rajzolunk, amit ő szeret. Segíteni elzárni a vízcsapot a mosdóban, ha nem tudja. Ha sír valaki, vinni neki egy papírzsebkendőt….. Stb.
– Kivel tehetünk jót? Csak azzal, akit szeretünk? Nem, bárkivel jót tehetünk, aki a környezetünkben van.
Mire van ehhez szükségünk? Egy kis odafigyelésre…. Ha egy kisfiúnak szeretnénk örömet szerezni, akkor rajzoljunk neki traktort, ha azt szereti, vagy vonatsínt segítsünk építeni, ha az a kedvence. Ha pl a madarakat szereti, barkácsolhatunk szép madarat a számára.
Kitől kaphatunk jót, jócselekedetet, kedvességet? Bárkitől, akár idegentől is. Csak egy pici odafigyelés kell.
Kinek esik jól a jó cselekedet? Annak, aki kapja, de annak is, aki adja. Adni éppolyan nagy öröm, mint kapni. Látni mások örömét, nagyon jó érzést vált ki bennünk is.
Miért van?
Az, aki adja, annak jólesik jót tenni mással? Igen. Aki kapja, annak jólesik? Igen.
Van olyan, hogy nem esik jól? Nem okoz örömet, ha segítünk másnak, máson? Akkor is megtesszük? Előfordul, hogy nem volt kellőképp körültekintő, aki adta, és nem okozott olyan nagy örömet. Pl egy kislány, aki babázni szeret, kevésbé örül annak, ha vonatpályát építenek neki. De! Ha máskor egyedül szokott játszani, mert nem volt barátja még a csoportban, és egy kisfiú vonatozni hívja, akkor vajon örülhet neki? Igen, bizonyára.
Hol érzed az örömet, amit az örömszerzés okoz? Hát persze, itt belül a szívedben. Így is összekapcsolódtok, jó érzéssel, szeretettel gondoltok egymásra, és barátok lesztek. Ez mindkettőtöknek jó.

A téma feldolgozása mesével:
Elmesélem Bezzeg Andrea: Szívem kertje c. meséjét és megbeszéljük, hogy Amália jól cselekedett-e először? Kedves volt-e? Ezzel megbántott-e valakit?
A seprű segített neki? Elmondta a történetét, amivel megmagyarázta, hogy neki is jót tesz, ha összeszedi magát és ügyeskedik, mások kedvére tesz, mert ez neki is örömet fog szerezni.

A foglalkozás lezárása:
„Angyalkás játékot” játszunk. Mindenki rárajzolja a jelét egy papírra. Azt egy kiskosárba dobjuk, majd húz belőle mindenki. Akit húzott, annak lesz ő a titkos angyalkája. Az angyalkák feladata, hogy jót tegyenek azzal, akit húztak. Figyeljenek oda jobban egymásra, vígasztalják meg, ha sír. Segítsenek a mosdóhasználatnál, az öltözésnél…. stb. Esetleg készítsenek neki apró ajándékot, egy szép rajzot, vagy gyurmafigurát… stb.
Karácsony előtti utolsó napon pedig felfedik az angyalkák magukat.

Reflexió

Eleinte nem igazán működött a jócselekedet, „angyalkás játék „fogalma. Azt gondolták a gyerekek, hogy otthonról kell csokit, vagy plüssöt hozni az általuk kihúzott gyermeknek.
Úgyhogy újra megbeszéltük, hogy mi mindennel lehet egymásnak jót tenni. Azzal, ha figyelünk arra, akit kihúztunk. Csendesen, észrevehetetlenül figyeljük, hogy mire vágyik, segítünk neki: ha nincs széke, viszünk neki, öltözésnél, vetkőzésnél, ruhaelrakásnál segítünk. Nem hagyjuk ott a mosdóban,… stb. Ilyen pici kedvességek kellenek. Ez bőven elég.
És azt is megbeszéltük, hogy most, ebben a hónapban, kezdtük, de ennek ne legyen vége. Nemcsak karácsonykor lehetünk egymással kedvesek. És persze nemcsak a kihúzott gyerekekkel.

Képek