Boldogságóra Program

A Boldogságórákat a Lakiteleki Eötvös Lóránd Általános Iskola 1. osztályban tartottam. Az elsősök közül már több ismerős gyermekkel találkoztam szeptemberi első találkozásunkkor, mivel az Óvodában már több foglalkozást tartottam nekik, óvodai és iskolai szociális segítőként. Nagyon szerencsésnek érzem magam, hogy ismerős közegben kezdhettem meg a boldogságórák tartását. Akiket nem ismertem velük egy ismerkedős játék során megismerkedtem! Nagyra nyíló szemekkel és csodálkozva kérdezték, hogy mi az a boldogságóra mit fogunk itt tanulni? Egy tablót készítettem, melynek segítségével dolgoztuk fel a boldogság témakörét a gyermekekkel. Valamint még a munkafüzet elején lévő színezőt színezték ki a gyermekek nagy örömmel. Nagy érdeklődéssel várták, hogy akkor most mi is fog történni a következő órákon.

Mind a 10 témát sikerült feldolgozni a gyerekekkel van amit jelenléti oktatás keretén belül és van amit digitális oktatás keretein belül. Nagyon várták minden hónapban ezt az 1-2 alkalmat, amikor az ő szavaikkal élve más dolgokat csinálunk, és jó dolgokról beszélgettünk. Szívesen és aktívan részt vettek a feladatokban, játékokban. Szívesen hallgatták a témához tartozó dalokat is, sőt volt, aki úgy megtanulta, hogy mindig énekelte vagy dúdolta.
A gyerekek aktívan vettek rész a feladatokban, lelkesen rajzoltak, beszéltek, illetve osztották meg saját tapasztalataikat, véleményeiket.

A hála témával indítottunk, s ami meglepő volt számukra is, hogy jó kifejezni azt, ha valakinek hálásak, s ezt szavakba, érzésekbe, tettekbe is lehet önteni. Nagyon tetszett a gyermekeknek az óra és igazán jól érezték magukat. A következő órán megleptük a szülőket, apró hálakuponokat készítettünk, melyeket a gyerekek olyan helyekre rejtettek el otthon, amit a szülő biztosan megtalál. A szülőknek annyira tetszett, hogy több alkalommal jeleztek vissza felénk, telefonon, és olyan is akadt, aki feltöltötte a facebookra, hogy őt ilyennel lepte meg a gyermeke. Igazán nagy örömet sikerült szerezni ezzel a családtagoknak.

Az optimizmus hónapjában kiderült, hogy nagyon sok gyerek nem optimista. Az optimizmus gyakorlása nagyon nehéz feladat volt a gyerekeknek. Többféleképpen játszottunk a témában a gyerekekkel. Volt, hogy neveket kellett húzni egy kalapból és az adott gyermekről kellett jó tulajdonságokat felsorolni. Amikor ez már nagyon jól ment, akkor már saját magukról kellett jó tulajdonságok mondani. Miben vagyunk erősek, kitartóak, mit kellene még jobban csinálnunk, megerősödnünk. Sokat beszélgettünk arról, hogy vegyük észre a körülöttünk lévő apró jó dolgokat, lássuk meg mindenben a jót, higgyünk benne, hogy meg tudjuk csinálni. Nagyon sok jó feladatot találtunk a munkafüzetben, ezek közül jó párat elkészítettünk, így az optimista szemüveget is.

A társas kapcsolatok ápolásánál a közösségeket helyeztük előtérbe. Összegyűjtöttük, hogy hányféle közösségbe tartozunk, ott mi a szerepünk, mit várnak el tőlünk és mi mit kapunk ettől a közösségtől. Pl. tartozhatunk egyházakhoz, kézilabda csapathoz, labdarúgócsapathoz, néptánccsoporthoz, énekkarhoz, családhoz, baráthoz. A gyerekek tisztában vannak vele, hogy fontosak a társas kapcsolatok, mert nem jó egyedül lenni. Ennél a témakörnél sok társasjátékot, kártyajátékot és csapatépítő játékot játszottunk. A következő alkalommal mindenki egy előre kivágott szív sablonra rajzolhatott azt a mit szeretett volna, kiszínezhette és odaadhatta egy ölelés kíséretében egy barátjának. Hatalmas volt az öröm az osztályban. Nagyon szívesen osztották meg azt, hogy ki kivel barátkozik és miért.
A boldogító jócselekedetek téma feldolgozása során rengeteg ötletet találtak ki a gyerekek arra, hogy ezután kinek és mivel fognak jót tenni. Olyan gyermek is akadt, aki a tanárának vagy éppen szüleinek készített boldogság befőttet kedves kis üzenetekkel.

Célok kitűzése hónap során mindenki talált magának célt, hogy mit szeretne elérni, milyen körülmények között szeretne majd élni. A célok kitűzése és elérése mindenki életében fontos szerepet játszik. Az öreg halász és nagyravágyó felesége mese feldolgozásával kezdtük el a téma megismerését. A mese után, a gyerekek saját kívánságaikról, vágyaikról meséltek. Jó volt hallgatni, hogy ők nem tárgyakra, hanem szerető családra, érdekes foglalkozásokra vágytak, amelyeket gyönyörűen megrajzoltak.

Megküzdési stratégiák hónapjában a könyvből és a munkafüzetből oldottunk meg gyakorlatokat, kipróbáltuk a stresszkezelési technikákat is.
Az apró örömök hónapjában felismerték azt, hogy kis dolgoknak is lehet örülni. A tanterem ablakából kinézve egymás után mondogatták és csodálkoztak rá arra a látványra, amit eddig szinte észre sem vettek, mert természetes volt számukra.
Az apró örömök élvezete témakör már tavaszra esett, így sajnos már a digitális térben kellett megtartani az órákat és az már ez egy apró öröm volt, amikor megkérdeztem a kicsiket, hogy minek tudnak ma örülni? Milyen jó dolog történt ma velük? Ilyeneket mondtak: kisütött a nap, meleg van, kibújtak a virágok a földből, és még sok érdekességet. Mindennek tudjunk örülni! A gyerekek gyorsan megértették, hogy mire gondolok és az időjáráson túl számos dolgot fel tudtak sorolni. Így elkészítettük a boldogság rajzainkat, amire felrajzoltak egy-egy boldog pillanatot és megbeszéltük, hogy ahogy visszatérünk az iskolába, készítünk egy tablót ezekből a rajzokból.

A megbocsátás hónapjában megbeszéltük azt, hogy ki miért haragudott már meg valakire, miért jó ha megbocsátunk egymásnak, s ez milyen hatással van ránk. A digtális térben olyan idézeteket, gondolatokat gyűjtöttünk, amelyek kapcsolódtak a témához, majd megbeszéltük ezeket. Mit jelent az ő életükben a megbocsátás, mikor kértek utoljára bocsánatot.

Egészséges életmód kapcsán beszélgettünk az egészséges élelmiszerekről, s miért fontos a mozgás is. Összegyűjtöttük a sportolási lehetőségeket és eszközöket. Ehhez minden lehetőséget megkapnak iskolánkban is a jól felszerelt tornatermeinkben,

Örülök, hogy már 2. éve tarthatom a Boldogságórákat, magam is rengeteget tanultam, fejlődtem, változtam a gyerekekkel együtt. A továbbiakban is mindenképpen folytatjuk a programot.
Lakitelek, 2021. június 21.
Köszönettel:
Tamási-Hegedűs Rita

Képek