Boldogságóra Program

A HÁLA GYAKORLÁSA 1.
(3-6 évesek részére)
Idő Óraegység funkciója Óraegység tartalma Módszer Instrukció
3’ Relaxációs gyakorlat Boldogságóra kézikönyv 3-6 évesek részére, 36. oldal egyéni munka „Irkafirka”: a gyermekek üres fehér lapot kapnak. Zsírkrétát, színes ceruzát vesznek kézbe. Szemüket behunyva elkezdenek firkálgatni, törekedve arra, hogy ne csússzanak le a lapról. „Rajzoljatok irkafirkát kedvetek szerint:” … irkafirka…. összevissza…. szabad jobbra, szabad balra…. szabad nekem összevissza. A gyerekek ezt mondogatva magukban, firkáljanak legalább 1 percig, amíg a lazító hatás kibontakozik.
5’ A téma bevezetése Boldogságóra kézikönyv alapján beszélgetés Szerintetek mit jelent a Hála?
Kinek mi jut erről eszébe?
15’ A téma feldolgozása Boldogságóra kézikönyv 3-6 évesek részére, 58. oldal egyéni munka
ragasztó, színesceruza
flipchart papír Sok minden van, amiért köszönetet mondunk. Készítsünk egy hálakertet, ahova helyezzünk el kis virágokat, amik szimbolizálják, miért vagyunk hálásak.
(itt minden egyes kis virágra rajzoljátok le, hogy miért vagytok hálásak)
20’ Oktatási segédanyag alapján csoportmunka Tudtátok, hogy ha hálás szívvel fekszünk le, könnyebben és gyorsabban jön álom a szemünkre? Készítsük el közösen a csoport hálapárnáját! Varrtam nektek egy párnát, amire egy hálafát festettem…. arra szeretnélek kérni titeket, hogy a kezünket befestve, nyomjuk a fa alá, mint a lehulló falevelek, és akár a fára is a kézlenyomatunkat! 😊
Bagdi Bella CD zenehallgatás Szép nap, ölelj most át engem c. dal szól a foglalkozás közben
2’ A téma lezárása Boldogságóra kézikönyv 6-10 évesek részére, 54. oldal-
Hálás vagyok neked páros munka Mindenki forduljon oda egy társához, és mondja el, hogy miért hálás neki!

A HÁLA GYAKORLÁSA 2.
(3-6 évesek részére)
Idő Óraegység funkciója Óraegység tartalma Módszer Instrukció
3’ Relaxációs gyakorlat Boldogságóra kézikönyv 3-6 évesek részére, 39. oldal egyéni munka „Repül a karom, ha akarom, ha nem akarom” – magastartásba fellendített karunkat hagyjuk a gravitációs tehetetlenségnek engedve „lezuhanni”, majd visszarepítjük a magasba, és átadjuk a lendületnek, hogy az szinte magától vigye fel és le a két kart. (ez az ősi mozgatópályák által vezetett mozgás automatikusan kikapcsolja a szorongásközpontot)
7’ A téma bevezetése Boldogságóra kézikönyv 3-6 évesek részére, 47-49 oldal alapján beszélgetés Múlt héten beszéltünk már a háláról. Emlékeztek mit mondtunk akkor erről?

Boldogságóra munkafüzet 3-6 évesek részére, 3. oldal egyéni munka Színezd ki azokat a dolgokat, amelyekért hálás vagy!
15’ A téma feldolgozása Boldogságóra kézikönyv 3-6 évesek részére, 54-56.oldal
A hálafa története mese A mesékben gyakori, hogy valamelyik szereplő tesz valami jót egy másik szereplővel, az pedig hálából viszonozza neki jóságát. Figyeljetek a mesére, és arra, hogy ki kinek lehet hálás.
1. Hogy érezhette magát a fa, amikor elmesélte nagy álmát?
2. Milyen érzés lehetett a szívében, amikor az állatok kifejezték hálájukat neki?
3. Ti mikor voltatok már hálásak, és mit éreztetek akkor?
10’ Boldogságóra munkafüzet 3-6 évesek részére, 2. oldal egyéni munka Sok minden van, amiért köszönetet mondunk. Hoztam nektek egy hálafát, ami arra vár, hogy kiszínezzük. ( Ha nagyon kicsúszunk az időből a gyerekek otthon is kiszínezhetik a fát.)
2’ A téma lezárása Boldogságóra kézikönyv 6-10 évesek részére, 54. oldal-
Hálás vagyok neked páros munka Körben ülünk. Mindenki forduljon a tőle jobbra ülő társa felé , és mondja el, hogy miért hálás neki!

Képek