Boldogságóra Program

Az OPTIMIZMUS gyakorlása
A foglalkozásainkat Bagdy Emőke által kidolgozott relaxációival indítottuk. Utána meghallgattuk a Hála dalát és az aktuális témakörhöz kapcsolódó „Pozítiv gyerek vagyok”című dalt.
Próbáltuk a gyerekekkel összeszedni, hogy a mai napon milyen jó dolog történt velük. Fontos megmutatnunk, hogyan tudunk megbirkózni az elénk kerülő akadályokkal, hogyan keressük meg mindenben a jót, ami előbbre visz bennünket, fejleszti személyiségünket, segít mindannyiunkat boldogabb emberré válni. Megfelelő önismeret és kellő önbizalomra van szükségünk. A negatív gondolatok pozitív átfogalmazása fontos része lehet az optimista életszemlélet kialakításának. A beszélgetés után elkészítettük az optimista gondolatokat tartalmazó pólóinkat valamint összegyűjtöttük Opti Miska tanácsait is.
Hangulati lezárásként optimista zárókört tartottunk, amikor mindenki megnevezett egy optimista csengő mondatot. Pl. „Képes vagyok rá”, „Sikerülni fog!”

Képek