Boldogságóra Program

Beszámoló
Boldogságóra 10. : Fenntartható boldogság
Az óra időpontja: 2020. június 5.
Résztvevők: 2. osztály
A témát online technika segítségével valósítottam meg a koronavírus járvány miatt.( Az iskola bezárások óta folyamatos kapcsolatban vagyok tanítványaimmal és napi szinten a Pozitív gyerek vagyok kártyát használom a lelki megerősítésükre .) Kis csoportos formában beszélgettünk a fenntartható boldogságról „videócseten keresztül.
Már a gyermeknap keretében elkészíthette mindenki a boldogság koktélját velem együtt és képletesen koccintottunk.
Légző gyakorlattal és relaxációval (Napra forgó a napraforgó) kezdtünk.
Felelevenítettük a témaköröket, amihez egy napocskát jelképező hangos poszter készült a boldogságórákon készült fotókból. A napocskát tudatosan választottuk, mint az éltető meleget szimbolizáló jelképet. A hónap dalát is meghallgattuk, s közben boldogság koktéloztunk újból. Kíváncsi voltam a gyerekek és a boldogságórákhoz való viszonyára, ezért beszélgetés formájában Én és a boldogságóra címmel eszmecserét folytattunk, amit szorgalmasan jegyzeteltem(Íme az összesítése):
Én és a boldogságóra
1.Kedvenc témáim
gyerekszáj:
• testmozgás
• apró örömök
• társas kapcsolatok
2.Legfontosabb gondolataim
gyerekszáj:
• Tudjak megbocsátani!
• Türelmes legyek!
• Segítőkész legyek!
3.Akik sokat segítettek, hogy még boldogabb legyek
gyerekszáj:
• család
• tanító nénik
• barátok
• edző
4.Így szeretném mások boldogságát fokozni
gyerekszáj:
• segítségnyújtással
• szeretettel
• baráti kapcsolatokkal
5.Amiben fejlődni szeretnék
gyerekszáj:
• akaraterő, kitartás
• Megküzdeni a problémáimmal.
6.Amit a nyáron is gyakorolni fogok
gyerekszáj:
• testmozgás
• segítségnyújtás
• apró örömök
• Baráti kapcsolatokra figyelek.
• akaraterő
• hasznos időtöltés
7.Akik igazán számítanak
gyerekszáj:
• család
• barátok
8.Jövő évi terveim
gyerekszáj.
• Fejlődjek akaraterőben, kitartásban.
• Szeretteimmel legyek.
• A baráti kapcsolataimat megtartsam, mélyítsem!

A tanév során, hogy mennyit fejlődtek tanítványaim érzelmi intelligencia szintjén , elkészítettem velük a Változtam? értékelő táblázatot. ( A videócseten keresztül, hogy ne tudják egymást befolyásolni a mondatok elhangzása után hagytam időt az átgondolásra, s a MOST szó elhangzása után az ujjaikkal mutatták a számokat egyszerre. Én pedig beírtam az előre elkészített táblázatba.) Ennek eredménye a következő képpen alakult:
Változtam? Mennyire igaz rád? Pontozd magad 1-9-ig! Átlag pont:
1.Sokszor olyan hálás vagyok! 8,2
2.Bizakodva nézek a jövőbe. 7,7
3.Szeretek másokkal lenni. 8,7
4.Szívesen segítek. 7,5
5.Ha valamit eltervezek, meg is csinálom. 7,6
6.Meg tudok küzdeni a problémáimmal. 6,85
7.Sok örömöt találok a hétköznapokban. 7
8.Nem vagyok haragtartó. 6
9.Szeretek sportolni. 7,8
10.Hiszem, hogy boldog lehetek. 7,3

A táblázat eredményei a következő tanévben segítségül szolgálnak majd, mely területekre kell jobban odafigyelni, hogy még kiegyensúlyozottabb, boldogabb gyerekek legyenek tanítványaim. Boldogság megerősítő mondatokat is kitaláltunk a Boldogság! feladatban , amit füzetlapra leírva a szülők juttattak el számomra. Befejezésül a Jól érzem magam … kezdetű meditációt használtam. Elköszönés előtt a Pozitív gyerek vagyok lapjai közül mindenkinek kihúztam egy lapot, mellyel pozitív gondolatokat erősítettem tanítványaimban a rendkívüli helyzet miatt.

Szakosné Biczó Marianna (tanítónő, Pókaszepetki Festetics Kristóf Általános Iskola)

Képek