Boldogságóra Program

Június – Fenntartható boldogság

Az elmúlt 10 hónap boldogságórás foglalkozásait az öröm, a megelégedettség, a nyugalom , a lelkesedés és energia jelzőkkel tudnám leginkább jellemezni. Voltak rosszabb napok is, de a jó érzelmek rendszerint túlsúlyban voltak. A kis kópék a gyakorlatokon keresztül megtapasztalták a pozitív érzelmek jótékony hatását. Könnyebben és bátrabban nyitottak a közösség tagjai és a tanító néni felé. Rájöttek arra, hogy a társas kapcsolatok ápolása milyen jelentőséggel bír. Az iskolai munkát, az egyes tevékenységek sikerét a közösség hozzáállása nagyban meghatározza. Segítséget kérni és azt elfogadni is meg kell tanulni. A kellő motiváció, a biztatás a társak és a szülők részéről a kitűzött célok eléréséhez szükségesek. A viselkedési stratégiákat szokássá alakítani hosszú folyamat, rendszeres gyakorlással tudjuk ezt elérni. Szem előtt kell tartani a boldogságfokozó technikák beépítését mindennapjainkba . A pozitív iránti elkötelezettség már félsiker.
Júniusban kiállítást szerveztünk az év folyamán elkészített munkákból. Az iskolában tanuló gyerekek elmondták / az online tanulók / leírták mi volt a leginkább hatással rájuk. Legtöbbjük elmondása szerint az összes foglalkozásban volt valami különleges, ami megmaradt. Ezek benyomások, pillanatok, közös élmények, felszabadultság érzése, elmélyülés stb.
Készült egy közös rajz is, ahol vonalanként hozták létre a képet a rajzoló gyerekek. Teljesen kitöltötték a felületet, összefüggések , kapcsolódások vannak a munkában. Mindez az együttgondolkodásnak köszönhető.
Készült egy fokmérő is, amely azt ábrázolja, hogy mikor melyik foglalkozás milyen szinten hatott a kisdiákra. Cserélhető, variálható, jó alkalmazható.
Zárókörben kifejezték saját gondolataikat a boldogságórákkal kapcsolatban az Én és a boldogságóra összefoglalóban. Egyértelműen kimondható, hogy sok örömet, segítséget nyújtottak a havonta megvalósított gyakorlatok. Fejlődött a személyiségük, megküzdési stratégiájuk, tudnak hálásak lenni, meg tudnak bocsátani, élvezik az apró örömöket, igyekszenek jót cselekedni, optimistábbak…
Gyakoroljunk! Így majd a cselekedeteinkben, az emberekkel való kapcsolatainkban is megmutatkoznak a jótékony hatások. 

Képek