Boldogságóra Program

Beszámoló
Boldogságóra program

2019 szeptemberében kezdtük meg a Szegedi Szakképzési Centrum Kőrösy József Közgazdasági Szakgimnáziumában a Boldogságórák megtartását. A programra több osztály is jelentkezett, iskolai szociális munkásként vállaltam, hogy minden hónapban, egy osztályfőnöki óra keretén belül tartom meg a foglalkozásokat. A programot 8 osztállyal kezdtük meg.
Az órák mindegyike kis elméleti ízelítővel kezdődött, majd rendszerint beszélgetéssel folytatódott. Volt olyan téma, amiről szívesen beszéltek a diákok akár az egész osztály előtt, máskor viszont jobban beváltak a kiscsoportos beszélgetések, tapasztalatmegosztások. Többször használtuk a kártyákat, nagyon jól használhatóak voltak, többféle játékot is kipróbáltunk.
A program során körbejártuk a témaköröket, a diákok elmondták saját élményeiket, meglátásaikat, olykor kimondtak olyan bölcsességeket, amelyek rengeteget képesek hozzátenni ehhez a szép feladathoz.
Meglátásom szerint, az egyik kedvenc témakör a hála, és annak gyakorlása. Jól bevált feladat volt, hogy körbementünk az adott osztályban, és mindenki elmondhatta, hogy ő miért hálás az adott napon. Kifejezetten tetszett, hogy olyan dolgokat is mondtak a diákok, amelyeket vehettek volna teljesen természetesnek: hogy szép az idő, hogy együtt lehetnek a barátaikkal, vagy, hogy lesz edzés délután.
Összességében úgy látom, hogy a boldogságórák segítenek a középiskolás korosztálynak abban is, hogy átsegítsék őket azon az olykor nehézségekkel, csalódásokkal, és néha elvárásokkal – önmagukkal szemben is – teli időszakon, amelyen szinte minden tinédzser korú fiatal keresztül megy. Emellett jobban megismerik önmagukat is, amely szerintem elengedhetetlen ahhoz, hogy eredményesen tudják használni azokat a boldogságfokozó technikákat, amelyeket a boldogságóra program keretén belül igyekszünk/igyekeznek elsajátítani.

Szeged, 2020. 06.01.
Szalma Bettina

Képek