Egészséges életmód-testmozgás

Tomi.jpg

A veszélyhelyzet miatt továbbra is mindenki otthon tartózkodott május folyamán is, digitális munkarendben dolgoztunk. A gyerekekkel az élő beszélgetések során gyakran kitértünk arra, hogy ki hogyan kerüli a fertőzéseket, hogyan tartja tisztán környezetét és önmagát. Elküldtem minden gyereknek a hónap dalát, elmondták, hogy egy nap többször is meghallgatták, nagyon tetszett nekik.
Beszélgetéseink során arra a következtetésre jutottunk, hogy az egészséges életmódhoz szorosan hozzátartozik a helyes táplálkozás, a testmozgás és az elegendő pihenés is. Mindenki elmesélte, hogy telik a napja, hogyan próbál egészségesen élni. Szerencsére falusi, tanyasi gyerekekként rengeteget tartózkodhatnak a szabad levegőn anélkül, hogy bármiféle fertőzésnek lennének kitéve. Így náluk a rendszeres mozgás megvalósítható. Beszámolóik alapján tudom, hogy sokat bicikliznek, fociznak, görkorcsolyáznak, rollereznek, trambulinoznak.
Kértem tőlük fotókat a mozgásaikról. Az egészséghez a rendszeres tisztálkodás is elengedhetetlen, ahhoz pedig szükség van törülközőkre. Másik feladatuk az volt, hogy ezekből hajtogassanak állatokat. Nagyon sok érdekes megoldás született.

Képek