Testmozgás

Az egészséges életmódról már nagyon sokat beszéltünk a fiatalokkal. Tudják, melyek az egészséges ételek, italok, hogyan kell tisztálkodni, környezetünket és magunkat rendben tartani. Ismernek több relaxációs technikát, tudják, hogyan kezeljék az indulataikat (néha sikerül is). A testmozgás fontossága is központi téma nálunk. A karantén előtt sokat sétáltunk, kertészkedtünk, játszottunk együtt a szabadban.
Most arra kértem az osztályt, küldjenek nekem fotókat, videókat arról, hogy a jelenlegi helyzetben hogyan oldják meg a testmozgást.

Képek