Testmozgás az egészség mozgató rugója

2019.04.16.jpg

Testmozgás 9. hónap Boldogságóra

I. Bemelegítő zenés testmozgás:
Bagdi Bella: Jól érzem magam boogie című dalára
II. Relaxációs gyakorlatok:
„Almát szedj, ügyesedj, szőlőt szedj, ügyesedj!”
„Domborítok, mint a cica, házba bújok, mint a csiga!”
„A haragom kifújom, mint a cica nyújtózom!”
III. Boldogság Dóra meséje:
Makk Marci kirándul című mese
IV. Beszélgetés a mese feldolgozása:
Hová indult Makk Marci és Makk Marcsi a mesében?
Mi került a hátizsákba? Egészséges ételeket vittek magukkal?
Milyen mozgásformákat végeztek a meseszereplők a kirándulás során?
Milyen volt a hangulatuk? Hogyan érezték magukat?
Mit kell tennünk egészségünk megőrzése érdekében?
V. Válogatás, egészséges egészségre káros ételek képei közül

VI. „ Sokat vagy keveset „játék (Tudatos, egészséges étkezésre figyelemfelkeltő, feszültségoldó játék)

Kicsiknek: Ügyességi mozgásos feladatok végzése (a szőnyegen nyilak mutatják a haladás irányát, karikába ugrás, egyensúlyozás az erdei hídon, lábnyomkövetés, átkelés az alagúton)
Középsősök: Labirintus rajz megoldása feladatlapon
Nagyok: Plakát készítése (egészséges, egészségtelen ételek válogatása, ragasztás)

VII. Boldogság mondóka: A mai napon…
Testmozgás jelének elhelyezése a Boldogságvár létráján
Gyümölcsök elfogyasztása, szabad mozgásos játék az udvaron.

Képek