Boldogságóra Program

Január – Célok kitűzése és elérése
Relaxációs gyakorlattal indítottuk a januári foglalkozást is. Aktivizáló, ébresztő ritmusra tapsoltak, egy helyben, haladva, majd a végén dobbantva. A ritmizáló szöveg így hangzott– A ritmustól éber leszek, mindig éberen figyelek ! A hónap dalát előszőr munka közben hallgattuk meg, amíg két csoportban kiszínezték a Bármit képes vagyok elérni ! című színezőt. Három kívánság következett , az aranyhalakba írták be kívánságaikat, mint pl. szeretnék nyerni a szavalóversenyen, szeretném, ha nagymamám hazajönne a születésnapomra, bárcsak kitűnö lenne a bizonyítványom, bár nem lennék allergiás stb. Az Újraolvasóban Az öreg halász és a nagyravágyó felesége című mesét hallgatták meg a gyerekek. A boldog asszony feladatban feldolgoztuk a hallottakat. Jellemeztük a feleséget és a halászt is. Egyöntetűen zártuk le a történetet a tanulság megfogalmazásával, miszerint ki kevéssel be nem éri, az a sokat nem érdemli. Villámgyorsan megfejtettük a keresztrejtvényt és megtaláltuk a varázsszót – SIKERÜL ! Megbeszéltük, ha elég kitartóak vagyunk és segítségünk is van a célok eléréséhez, akkor csak haladni kell a kijelölt úton. Ismételten meghallgattuk a hónap dalát, de most már mozdulatokat végeztünk, amit a gyerekek nagyon élveztek. Egymás céljainak sikeres elérése érdekében ígéretkártyákat fogalmaztak meg társaiknak a diákok. Ezen ígéreteket meg is erősítették azzal, hogy az óra lezárásakor mindenki elmondta, hogy kit milyen cél elérésében fog támogatni. Meditációval fejeztük be a foglalkozást, ami három tanítási órán keresztül tartott. Ezen foglalkozáson kiderült, hogy közeli és távoli célokra mindnyájunknak szükségünk van, mert ezek nyitják meg számunkra a jövőt. Azért, hogy merjünk célokat kitűzni elősegítettük lelkünk bátorságát meditációval. ,, Célom az, hogy felnőtt legyek, sikeres, bátor, erős, tervem ad hozzá szorgalmat, megvalósító erőt. Merek célokat kitűzni, tudom, hogy előre visz, , megvalósul, mert akarom, erős bennem ez a hit. ´´ Valósítsd meg az álmot: légy jó, légy szabad, légy önmagad! 

Képek