Boldogságóra Program

Az elméleti háttér áttekintése után olyan gyakorlatokat végeztünk a gyerekekkel, amelyek segítették a pozitív életszemlélet kibontakozását, hogy mindig mindenben találjanak valami jót, hogy „reménykedő realisták”-ká váljanak.
1. Mondatok befejezése pesszimista és optimista nézőpontból
2. Pesszimista mondatok átfordítása
3. Az Ellis-féle ABC-modell tanulmányozása, alkalmazása
4. A választható feladatok közül a „Tarts ki!” címűt választottuk.
Így sikerült:

2019. 10. 20.
Ezt a napot sosem fogom elfelejteni. Ma került sor a csapatok utolsó nagy megmérettetésére a versenyen. Erőnléti feladatot kaptunk, ami sajnos nem az erősségem. Fal tetejére kellett felfutni egy lendülettel.
Sorba rendeződtünk.
A végén már mindenki felülről nézett, amikor én álltam a rajthoz. A harmadik nekifutás után sem sikerült feljutnom. Előre tudtam, hogy ez nem fog menni, de abban a pillanatban tényleg teljesen elkeseredtem. Fejben feladtam, és csak arra gondoltam, hogy miattam veszítünk.
Ekkor meghallottam a társaimat, ahogy a nevemet kiabálják, és azt, hogy meg tudom csinálni. Új erőt adott, hogy hisznek és bíznak bennem, és teljes erőmből nekifutottam. A fiúk megfogták a karomat, hogy segítsenek, így én is feljutottam a fal tetejére.
Hihetetlenül jólesett az, amit értem tettek! Megtanítottak bízni önmagamban, és arra, hogy sose adjam fel.
(Naplóbejegyzés)

Képek