Boldogságóra Program

Egy indiai hercegnő meséjével kezdtem az órát:
Egyszer egy indiai hercegnő az édesapjától kapott gyűrűvel felkeresett egy hindu bölcset. Azt kérte tőle, hogy véssen a gyűrűbe olyan bölcsességet, mely a szomorú napokban vigasztalja, a nehéz helyzetekben bátorítja, a boldog időszakokban pedig óvatosságra inti. A bölcs pár nap múlva visszaadta a gyűrűt. Egyetlen szót vésett bele: ”ELMÚLIK” Beszélgetni kezdtünk, a hercegnő helyében ki az, aki örült volna ennek a szónak a gyűrűjében. Aki igen, az miért igen, és a ki nem, az miért nem.
A tanulók A5-ös lapokat kaptak tőlem, az egyikre két rajzot kellett készíteni, valami olyan kellett lerajzolni, ami örömet okozott a tanulóknak. A másik lapot 4 fele kellett osztani és a bal oldali részekbe egy-egy szívet kellett rajzolni és bele kellett írni egy-egy olyan embernek a nevét, aki jókedvre derítik a tanulót, bármilyen élethelyzetben. A lap jobb felére egy-egy vicces smile került, mindkét smilet meg kellett nevezni, ide olyan osztálytársak/tanárok nevét kellett felírni, akik a héten őszinte mosolyt csaltak a tanulók arcára.
Megbeszéltük a rajzokat és megállapítottuk, hogy a boldogság fő ismertetőjegyei a gyakori pozitív érzelmek: az öröm, az élvezet, a megelégedettség, a nyugalom, a kíváncsiság, az érdeklődés, az élénkség, a lelkesedés, az energia, a borzongató izgalom és a büszkeség.

Képek