írta: Kedvesek4a
Kossuth Lajos Evangélikus Általános Iskola és AMI
Soltvadkert, Bocskai u.2.
Megküzdési stratégiák
A foglalkozás célja a mindennapi konfliktusok és stresszhelyzetek leküzdéséhez szükséges asszertív magatartás és erőszakmentes kommunikáció megismertetése és gyakoroltatása volt.
Sor került a diákok legutóbbi konfliktusainak ismertetésére és csoportos megbeszélésére. Kitértünk az agresszív és passzív megoldási módok hátrányaira és saját érdekeink erőszakmentes érvényesítésének fontosságára.
Helyzetgyakorlatokkal stresszhelyzeteket szimuláltunk, majd a tanult asszertív magatartást alkalmaztuk ezek kezelésére.
Részletesen kitértünk a problémaközpontú és érzelemközpontú megküzdések formáira, végül a meditációt és az autogén tréninget (amely gyakorlására a kollégiumunkban is lehetőség van) emeltük ki, mint feszültségoldó lehetőséget.
Az Ellazulni jaj de jó énekkel tökéletesen ráhangolódtak a gyermekek a témára. Az Aranykulcs c mese meghallgatása után a kifestő színezés következett. Sorra mesélték el , hogy kinek mitől lesz jobb a kedve. A hangulat a Bátorságpróba játéknál a tetőfokra került. Tartalmas- izgalmas tevékenységben volt részünk.
Boldogságóráinkat meditációval és a téma elméleti áttekintésével kezdtük.
Megfestettük „Megküzdés hegyeinket”, melyeket képzeletben komoly erőfeszítések árán meg is másztunk.
Miután a gonosz boszorkány elrabolta kedvenc plüss-figuráinkat, mi halált megvető bátorsággal szabadítottuk ki őket, átkelve tövises bozótoson, háborgó nagy folyón, az üveghegyen, függőhídon és megannyi életveszélyes akadályon…
Megbeszéltük élményeinket, hallgattuk a hónap dalát, és jól éreztük magunkat!
A gyerekekkel először beszélgettünk, mitől lehet rossz kedvünk, és arról, hogy ilyenkor meg kell próbálnunk ezen túljutni és jobb kedvre derülni. A munkafüzet feladata alapján megnéztük, milyen cselekvésekkel tudjuk ilyenkor magunkat jobb kedvre deríteni, és ezután mindenki kiszínezte a színezőt.
