Készítettünk egy megküzdési térkép térképet, azokat a kihívásokat és megoldási stratégiákat ábrázolja, amelyekkel az iskolában találkozunk nap mint nap!
Megküzdési stratégiák
Foglalkozásunk kezdő gyakorlata az „Égig érő fa vagyok”- feszítő lazító gyakorlat volt. Ezt követően zenés relaxáció segítségével elhajóztunk egy távoli szigetre. Kikötve a hajónkat, bebarangoltuk a szigetet, ahol nyugalom, és béke fogadott bennünket. Találkoztunk madarakkal, bekukucskáltunk a bokrok alá. Majd újra hajóra szálltunk és vissza utaztunk. Az ezt követő beszélgetés után a gyermekek örömmel osztották meg gondolataikat: elmesélték milyen madarakat láttak, mit éreztek a szigeten. Többen megfogalmazták, hogy kicsit féltek az ismeretlen helyen , mert nem tudták mi várhat ott rájuk. A beszélgetés után hősparádét szerveztünk. A gyermekek elkészíthették szuperhőseiket, akik szükség szerint a segítségükre lehetnek ,-akár ezen az ismeretlen varázslatos szigeten, vagy bárhol és bármikor az életben. Néhány gondolat a 4-5 éves gyermekektől: ” Az én szuperhősöm a családom, mert rájuk mindig számíthatok. ” Az én szuperhősöm képessége a szeretet, ez mindig segít.” A szuperhősöm szuper ereje a kigondolás .Mindig gondolkodni kell ,ha van valami.” 🙂
A gyermekek gondolatai jó tükrözik a megoldási lehetőségeket pl: problémamegoldásra fókuszálás, segítség kérés, kapcsolattartás.
Jó úton vagyunk 🥰
Lippói Gárdonyi Géza általános Iskola
A tanórát a hónap dalának meghallgatásával kezdtük. A gyerekek többsége számára jó érzéseket hozott elő a dal. Egy diák viszont furán érezte magát miközben hallgattuk a számot. Megnyugtattam, hogy nem gond, ez neki új dolog volt, a lényeg, hogy kimondta, hogy neki ez nem jött be. Aztán a megküzdési stratégiákról beszélgettünk. Sok példát hoztak fel saját életükből. Az előző órákon a kommunikáció témával foglalkoztunk, így az ott tanultakat próbálták alkalmazni a választott feladatnál. Mivel a csoport jelenleg 5 főből állt, ezért azt szerették volna bemutatni nemverbális jeleikkel, hogy hiányzik 5 ember a bolygójukról. Az óra jó hangulatban telt. Az óra végén az önértékelés résznél egy tanuló ki is mondta, hogy fellélegzett a nehéz tanórák után.
Lippói Gárdonyi Géza általános Iskola
A tanórát a hónap dalának meghallgatásával kezdtük. A gyerekek többsége számára jó érzéseket hozott elő a dal. Egy diák viszont furán érezte magát miközben hallgattuk a számot. Megnyugtattam, hogy nem gond, ez neki új dolog volt, a lényeg, hogy kimondta, hogy neki ez nem jött be. Aztán a megküzdési stratégiákról beszélgettünk. Sok példát hoztak fel saját életükből. Az előző órákon a kommunikáció témával foglalkoztunk, így az ott tanultakat próbálták alkalmazni a választott feladatnál. Mivel a csoport jelenleg 5 főből állt, ezért azt szerették volna bemutatni nemverbális jeleikkel, hogy hiányzik 5 ember a bolygójukról. Az óra jó hangulatban telt. Az óra végén az önértékelés résznél egy tanuló ki is mondta, hogy fellélegzett a nehéz tanórák után.
Különös, hogy mennyi gyermeki félelem van, amelyről a gyermekek nem beszélnek. Sokan a nagyobb vagy éppen a kisebb testvérrel kell megküzdjenek, a sötétséggel, a délutáni alvással, a rossz álmokkal. De olyan félelmek is vannak, mint a hiszti, akik őszintén bevallották, hogy nagyon sokat hisztiznek otthon.
Megoldásokat és jó tanácsokat igyekeztünk keresni ezekre a félelmekre. Minden gyermek megkapta a megküzdés jelét, amit a tevékenység végén szimbolikusan eldobott.
A megküzdés témáját óvodás korosztálynak igen nehéz feldolgozni, ezért a beszélgető körünkben több napon keresztül ez volt a téma.
Beszélgettünk az érzelmekről, köztük a szomorúságról, haragról, bánatról is. Felsoroltuk, ki miért volt már mérges, mit csinált, mit érzett ilyenkor. Grimaszjátékunk során a különböző arckifejezésekkel is bemutattuk az érzelmeket.
Megbeszéltük, hogy mindenki – még a felnőttek is – lehetnek mérgesek, vagy rossz kedvűek, ami nem baj, de arra figyelni kell, hogy ezzel másnak ne okozzunk fájdalmat. Helyette használjunk „haragűző , rosszkedvűző varázslatot”. Ilyen például Dr. Bagdy Emőke relaxációs gyakorlatai közül a lazítós, vagy az „Én hangom” című gyakorlata. Megtanultuk az ökölszorítás és kiengedés gyakorlatát is.
A gyerekek elmondhatták, mitől lesz jó kedvük (ölelés, séta, tánc, éneklés…stb), melyet a szekrényen elhelyezett képekkel is szimbolizáltam. Ebben a hónapban alkalomszerűen, ahhoz a képhez tették a jelüket, melytől jobb kedvük lett.
Sokféle próba elé állítottuk a csoportot, ahol volt „éjszakai”, zseblámpás kincsvadászat, páros toronyépítő verseny és megépítettük a „Biztonság Szigetét”is, ahová elhúzódhattak könyvet nézegetni, beszélgetni, vagy Bagdi Bella zenét hallgatni.
Nagyon tetszett a gyerekeknek a „Cápatámadás” is, ahol torna karikák voltak a hajók, melyek közül néhány elsüllyedt, így egyre kevesebb karikába kellett egyre több gyereknek elférni.
A téma továbbadása szenzációs volt, a farsangi bálunkon hősparádét rendeztünk, ahol a felnőttek szuperhős egyenruhában vonultak fel.
Református Egységes Gyógypedagógiai Módszertani Intézmény Kiskunhalasi Tagintézménye
A Református EGYMI Kiskunhalasi Tagintézményének Süni csoportos tanulói egy ilyen bíztató hóvirág mezőt készítettek ebben a hónapban.
A február havi témakört két tanítási órán dolgoztuk fel. Az első óra elején meghallgattuk a hónap dalát, relaxáltunk rá. Majd a „Fújj, fújj” bemelegítő gyakorlatot végeztük el. Ezután megbeszéltük az elméleti hátteret: ki mit tesz azért, hogy a negatív helyzeteket, eseményeket követő fájdalmat, feszültséget enyhítse vagy feloldja. Ezeket a szavakat, kifejezéseket összegyűjtöttük, a második órára begépelve kiosztottam nekik. Zenét hallgattunk miközben virágot színeztek. Közben a közmondásokat, bölcsességeket (mondatokat) kétfelé vágtam, feltettem őket a táblára. A gyerekekkel megkerestük az összeillőket, megbeszéltük a mondatok jelentését. Ezután következett a mesehallgatás: Berg Judit: Tündér biciklin című meséjét olvastam fel nekik. Megbeszéltük, hogy a szereplők, hogyan dolgozták fel a negatív helyzet okozta feszültséget. Az első órát meditációval zártuk.
A második órát „Hervad a virágom, éled a virágom…” relaxációs gyakorlattal kezdtük. Meghallgattuk újra a hónap dalát. A nehéz időkre pozitív megerősítéseket gyűjtöttünk, a gyerekek ráírták egy lapra. Átbeszéltük újból az elméleti hátteret, kiosztottam nekik az első órán megbeszélt, kiválasztott megküzdési stratégiát. Hajtogattak virágot, amire felírtak a kapott szót, kifejezést. Ezt felragasztottuk egy kartonra, szárat rajzoltak nekik, leveleket ragasztottunk rá. A második órát is meditációval zártuk.
Konyári Óvoda és Bölcsőde
Maci csoport
Nap mint nap szembesülünk problémákkal, kihívásokkal, konfliktusokkal. Nem könnyű kezelni ezeket a helyzeteket. Van, hogy sikerrel járunk, van hogy kudarcot vallunk, de az biztos, ha együtt vagyunk, ha segítünk egymásnak, kiegyensúlyozottak és nyugodtabbak vagyunk, könnyebben leszünk úrrá a nehéz helyzeteken. A farsangi készülődés is egy ilyen alkalom, amikor ellazulhatunk, feltöltődünk, jókedvre hangolódunk. Ezáltal is felvérteződhetünk az élet nehézségei ellen.