Az első és második osztály közös munkája.
Megküzdési stratégiák
A témánkhoz kapcsolódóan arról beszélgettünk, hogy bizonyos helyzetekben, hogyan cselekednének. A korosztály 3-4 éves, így őket nagyon egyszerű kérdésekkel vezettem rá a probléma megoldásra.
Például: Mit csinálnál, ha ugyanazzal a játékkal szeretnél játszani, mint a társad? Ha szomorú egy társad, hogyan vígasztalnád meg?
A tevékenységek során mindig törekedtem a segítség adásra, bíztatásra, sikerélményekhez juttatásra, pozitív támogatásra.
A gyerekekkel közösen elkészítettük a hóvirágmezőt, amit nagyon élveztek. A plakát elkészítésében is segítettek ragasztani, színezni. Egy hajó kiránduláson vettek részt bábokkal, hogy eljussunk hóvirágmezőre. Megbeszéltük, hogy melyik hóvirág mit üzen a kirándulóknak. Megkérdeztem tőlük, hogy mi jut eszükbe a hóvirágokról. Például: tavasz, tisztaság, remény, szabadság, friss levegő.
Szegedi Fekete István Általános Iskola
A Biztató Hóvirágmezőt választottuk. Gyönyörű munkák születtek.
Fontos a gyereknek milyen módon tudnak megküzdeni a feladataik megvalósításával. Hóvirág mezőket készítettek, a mezőbe beírták azokat a stratégiákat amik segítenek nekik. Nagyon élvezték a feladatot.
A gyerekek nagyon élvezték a relaxációs feladatot, nem ez volt az első alkalom, hogy ilyet csináltunk. Megosztották egymással gondolataikat a kihívásokról, lazulásról. Érdekes volt megfigyelni, a hajón többen ugyanazt a feladatot szerették volna betölteni. De egy kis rávezetéssel volt, aki új érdekesebb feladatot talált magának.
A gyerekek nagyon élvezték a relaxációs feladatot, nem ez volt az első alkalom, hogy ilyet csináltunk. Megosztották egymással gondolataikat a kihívásokról, lazulásról. Érdekes volt megfigyelni, a hajón többen ugyanazt a feladatot szerették volna betölteni. De egy kis rávezetéssel volt, aki új érdekesebb feladatot talált magának.
A gyerekek nagyon élvezték a relaxációs feladatot, nem ez volt az első alkalom, hogy ilyet csináltunk. Megosztották egymással gondolataikat a kihívásokról, lazulásról. Érdekes volt megfigyelni, a hajón többen ugyanazt a feladatot szerették volna betölteni. De egy kis rávezetéssel volt, aki új érdekesebb feladatot talált magának.
Ebben a hónapban letten egy nyolcadik osztály osztályfőnöke. Nem tanítok ebben az osztályban, bár az évek során több közös program is részt vettem velük, így ismertem őket. Boldogságóránk azonban ez volt az első. Nem tudtam mennyire motiválhatók, együttműködők, nyitottak erre a programra. Több tanulónak megrázkódtatásoktól terhes, nehéz hónapok állnak a hátuk mögött, szó szerint meg kell/ kellett küzdeniük a nehézségeikkel nap, mint nap. Így különösen aktuálisnak éreztem a hónap témáját.
Bevezetésként egy relaxációs gyakorlatot végeztünk. Célom az volt, hogy ellazuljanak, ugyanakkor nyitottá is váljanak a befogadásra. Szokatlan volt számukra a feladat, de pozitív kicsengésű reakciókat tapasztaltam. Miután 8. osztályosokról van szó, ezért a megküzdési stratégiákról, azok elméletéről, saját bevált gyakorlataikról, tapasztalataikról egy spontán beszélgetés alakult ki. Nekem is tanulságos volt, hogy ki hogyan reagál egy-egy problémára. Jóleső érzés volt – ahogy hallgattam az érveiket- mennyire figyelnek egymásra, tiszteletben tartják a másik véleményét.
A választható feladatok közül a Hősparádé feladat ragadta meg a fantáziájukat. Végül a feladatot kicsit átalakítva, egy tanulóról körvonalrajzot készítettek a táblára, s ezt a figurát öltöztették fel olyan kiegészítőkkel, mely képessé teheti valamely probléma megoldására, kivédésére.
Az alábbi megoldás született:
• A hős kezében van egy Stop tábla, melynek felmutatásával megállíthatja a bajt, tragédiát, mielőtt még az bekövetkezne.
• Fején van egy sapka, amely elűzi a negatív gondolatokat, erősíti a pozitívumokat.
• Csuklóján van egy barátság karkötő, amely segít neki új barátokat szerezni.
• Arcán álarc van, amely segít a lámpaláz leküzdésében.
• Vállán köpeny van, ez védi a negatív energiáktól.
• Szíves pólója bevonzza a szeretetet.
• Csuklóján egy óra jelzi, ha kedvesebbnek kellene lennie a másikkal.
• A kezében tartott kalapács jelképezi azt az erőt, amivel leküzdi az útjába álló akadályokat.
Reggeli körünket egymás köszöntése után relaxációval kezdtük. A gyerekek egy-egy plüss játékot tettek a hasukra, majd arra koncentráltak, hogy szép lassú belégzésekkel megemelgessék azt. Lágy zene segítette az ellazulást. (Rendszeresen gyakorolják ezt a technikát, főleg kolléganőmmel, aki gyermekjógát tanít.) Érzelem manócskák képeit ragasztottuk föl a kockás ládáink elejére. A gyerekekkel megbeszéltük, melyik manó arca milyen érzést tükröz. Mindenki megkapta a saját jelét és fölragaszthatta ahhoz az érzelemhez, amelyet éppen érzett. Megbeszéltük, hogy bármikor át lehet ragasztani őket a nap folyamán másik helyre és el kell mondani, miért éppen oda tette. A gyerekek nagy örömmel rakták ide-oda a jeleket és egyre jobb indoklásokat, magyarázatokat adtak az okokra.
Másnap megnéztünk egy mesét „Hiszti manóról”, és arról, hogyan lehet legyőzni őkelmét: ha dühösek vagyunk valamiért, toporzékolás helyett nagy levegőt veszünk és megfeszítjük minden izmunkat, majd kifújjuk a levegőt. mire háromszor megcsináljuk, elszáll a mérgünk. Tanultunk hozzá egy verset is: Balla Piroska: rosszkedvet elűző mondókáját. A vershez „toporzékoltunk” ülve, állva, hason fekve, hanyatt fekve és végén, mikor a lufi, amibe belefújtuk a mérgünket messze szállt, csak a jókedv maradt utána.
Szerdán összegyűjtöttük az érzelmeket ismét képek alapján és csoportosítottuk őket. Megbeszéltük, hogy a rosszak ellen, valahogy küzdenünk kell, hisz nem csapkodhatunk, kiabálhatunk, mikor olyan kedvünk van. Gyűjtöttünk olyan dolgokat,amelyek megnyugtatnak: anya ölelése, rajzolás, megbeszélés egy baráttal, és megmutattam a „csillag légzést” : ujjaikat körbe rajzolják egyenként a mutató ujjukkal, mikor fölfelé halad: belégzés, ha lefelé, kilégzés. Végül lerajzolhatták, hogy érzik magukat.
Csütörtökön új játékot hoztam: Boribon beszélgetős érzelmi intelligencia fejlesztős játékát. Alig fértünk el az asztalnál, mindenki ki akarta próbálni. Jókat beszélgettünk, kivel mi történt, hogy érzi most magát és mit szeretne kérni.Volt egy veszekedős kártya is, ehhez megtanultunk egy kibékülős mondókát: Béke, béke barátság, mi volt ez a szamárság? Ha még egyszer összeveszünk, azon nyomban kibékülünk. Nagy sikere volt, a nap folyamán többször is hallottam tőlük.
Pénteken a mérgelődésről beszélgettünk, mert többen is beszéltek csúnyán, óvodába nem illően. Megbeszéltük, hogy persze, néha jól esik valamit mondani, mikor dühösek vagyunk, de persze nem mindegy mi az. Így hát mókás káromkodásokat gyűjtöttünk, amit bátran használhatnak, senki nem botránkozik meg rajta: A kakas csípje megy! A kutya ugorja át az árkot! Irgum-burgum bútorraktár…. a végén grimasz TV-vel zártuk a beszélgetést: két tenyerünk a két vállunkon, keresztben magunk előtt. A felső karunkat fölemelve kikukucskálunk és valamilyen grimaszt vágunk. Nagy nevetésekkel zártuk a foglalkozást.
Zenés relaxációval kezdtünk. Igyekeztem a szünetben kissé „felpörgött” osztályt lecsendesíteni, a feladatra ráhangolni. Már korábban is sikerült ebben az osztályban ezzel a gyakorlattal ráhangolnom őket a közös munkára.
A javasolt kérdésekkel sikerült beszélgetést kezdeményezni arról, mikor lett volna szükségük hasonló gyakorlatra, milyen érzéseket váltott ki belőlük stb. Majd kis csoportokban dolgozva oldották meg az Objektivitás gyakorlatot. A személyes megélésekről, saját érzéseikről nehezen nyilatkoztak.
A választható feladatok közül az Ismerős idegenek című feladatot választották. Készítettünk családi fotót, szuper okos feladatmegoldót, olyat, aki egyszerre 10 könyvből tud tanulni, hálát adó csoportképet, segítő kezeket, s együtt dolgozókat is. Az óra végére egy együttműködő csapattá kovácsolódtak, s egymásnak ötleteket adva, egymás javaslatait, tanácsait meghallgatva dolgoztak.