Kihívásokkal dús Boldogságórás évet tudhatunk magunk mögött. Azt gondolom, sikerült eredményesen alkalmazni a programot, megtapasztalni a pozitív hatásait. Jó, hogy meríthettünk ötleteket a kézikönyvből, de még jobb, hogy szabad kezet kaptunk, ha volt más ötletünk, azt is megvalósíthattuk. Ha tudtuk, több órán át tarthattuk a témát. Bár a kezdet lelkesedés kicsit alább hagyott, ezt az online oktatás, valamint a sok hiányzás számlájára írhatjuk. Az utolsó hónapban arra kértem őket, emlékezzenek vissza a legszebb Boldogságórás pillanatokra: „Június van, és evvel az utolsó Boldogságóra is elérkezett. Nincs más dolgunk, mint emlékezni! Mindarra, ami szép emlék volt a Boldogságórákból. Arra, hogy vannak technikák, amivel örömtelivé varázsolhatjuk a mindennapjainkat. Arra, hogy az apró örömök teszik szebbé az életünket. Ne felejtsünk el pozitívan gondolkodni! Ne felejtsük el a hálánkat kifejezni! Ápoljuk a társas kapcsolatainkat, mert együtt lenni jó! Vigyázzunk az egészségünkre! Ha jót cselekszünk, az fokozza a boldogságérzetünket. Ne felejtsd: Jobb veled a világ!”
Összefoglalva: Azokat a célokat, amelyeket kitűztünk, megvalósítottuk: eredményes továbbtanulás mögött vagyunk, részt vettünk aktivan a közösség hagyományos programjaiban, közösséget építettünk, becsületesen elköszöntünk az iskola valamennyi diákjától és dolgozóitól, mindenki nyugodtan hátra dőlhet, pihenhet a vakáció alatt.
Úgy érzem a legfontosabb mégis az volt számomra, hogy az alapvető emberi értékeket belopjam a mindennapjaink sorába, valamint fejlesszem a tanulók érzelmi intelligenciájukat, életvezetési készségeiket. Bízom abban, hogy a tanult boldogságfokozó módszerek, technikák alkalmas pillanatban jó szolgálatot tesznek a középiskola kihívásai, akadályai között.
Terveim szerint a következő tanévben alsós gyerekeknek szeretnék foglalkozásokat tartani, tapasztalataimat felhasználva boldogságórákkal színesíteni a délutáni napközis életet.
Fenntartható boldogság
Szeptembertől kezdve megismertük a gyerekekkel a boldogság 10 gyöngyszemét, melyet az egész év sorén igyekeztünk gyakorolni és meglelni a mindennapok során. Meghallhattuk a Boldog kerek erdőről szóló mesét, és felidéztük mivel foglalkoztunk az egyes helyszínek kapcsán. Dóra baba elbúcsúzott a gyerekektől, és megígérte, hogy jövőre újra eljön hozzánk. Arra kért bennünket, hogy addig is készítsük el a boldogság kerekét, ami a nyáron is emlékezetet majd minket arra hogyan legyünk vidámak, jókedvűek és boldogok. Zárásképpen eltáncoltuk a Repülj velem táncot, ami kifejezetten tetszett a gyerekeknek. (Süni középső 2022)
A gyerekeknek tetszett a mese, a zenét többször is kérték, hogy halgassuk meg. Szíves feladatot örömmel végezték. Többféle technikát alkalmaztunk a fonallal.
Beszámoló
Boldogságóra 10. : Fenntartható boldogság
Az óra időpontja: 2022. június 7.
Résztvevők: 1. és 4. osztály
Légző gyakorlattal és relaxációval kezdtünk a foglalkozást.
Felelevenítettük a témaköröket, amihez boldogságórákon készült fotókat is megnéztük. A hónap dalát is meghallgattuk, s közben a gyerekek legkedvesebb üdítőjével boldogság koktéloztunk. Kíváncsi voltam a gyerekek és a boldogságórákhoz való viszonyára, ezért beszélgetés formájában eszmecserét folytattunk. Ki mennyit változott a tanév során cselekedetei és emberi kapcsolatai tekintetében. A hónap során még közösen kirándultunk, túráztunk, önfeledten játszottunk, sport versenyeztünk. Megtekintettük a közelben lévő templomkert illatos rózsáit. Sok közös program alkalmával még jobb közösséggé formálódtak a gyerekek.
Örömmel tapasztaltam, hogy a tanulók, ahogy növekednek, úgy egyre jobban látszik a kapcsolataikon a boldogságórák hatása.
Befejezésül a Jól érzem magam … kezdetű meditációt használtam. Elköszönés előtt a Pozitív gyerek vagyok lapjai közül mindenki kihúzott egy lapot, mellyel a pozitív gondolatokat erősítették tanítványaim egymásban.
Szakosné Biczó Marianna (tanítónő, Pókaszepetki Festetics Kristóf Általános Iskola)
A tanév utolsó boldogságóráin – az iskolai honlapra feltett alkotásaink áttekintésével – összegeztük, mi mindent tehetünk azért, hogy jobban érezzük magunkat a világban.
Az 5.b-s csoport tagjai idézeteket gyűjtöttek a boldogságról, és ezt kiegészítették szívecskékbe írt tanácsaikkal. Így készült el tablójuk.
RM
A tanév utolsó boldogságóráin – az iskolai honlapra feltett alkotásaink, „boldogságfalunk” áttekintésével – összegeztük, mi mindent tehetünk azért, hogy jobban érezzük magunkat a világban.
Az 5.a osztály tanulóival egy videót készítettünk: mindenki kiválasztotta a számára legfontosabb boldogságteremtő, -fokozó technikát, és megfogalmazta egy-egy mondatban, hogy mit jelentettek neki, mit tanult meg a boldogságórákon.
Mivel csak pár perc felkészülési időt adtam a gyerekeknek, úgy hiszem, bízhatunk őszinteségükben!
RM
Intézményünkben homogén életkorú csoportokkal foglalkozunk.
Középső és nagy csoportban a program 10 témája alapján dolgoztunk. Minden hónapban hetente tartottunk Boldogság foglalkozást drámajáték, mese, beszélgetőkör, kreatív alkotás segítségével.
Nagycsoport első felében mindennapos tevékenység volt a délelőtti beszélgetőkör végén az ölelőkör. Ezt kétféleképpen „játszottuk”. Az egyik módja ennek a tevékenységnek, hogy egy gyermek elindította, és folyamatosan adták tovább az ölelést, amíg mindenki (a felnőttek is) sorra nem kerültek. A másik módja, hogy kijelöltünk egy kisgyermeket, aki sorra megölelte a gyermekeket és felnőtteket.
Második félévben dicsérőkört tartottunk hetente 4 alkalommal. Az egyik szekrényen jól látható helyen a gyermekek jeleiből kört alkottunk, középen egy kisgyermek jelével. Minden nap kijelöltünk valakit, akit egy napig a gyermekeknek figyelniük kellett, aki másnap a kör közepére ült és mindenki megdicsérte (ha szerették volna, akkor több dicséretet is mondhattak). A dicséretek nem külsőségekre, hanem cselekvésekre, belső tulajdonságokra, pozitív képességekre irányultak. A gyerekek minden nap szívesen ültek a körbe. Az a kisgyerek, akit dicsértek, a dicsérőkör végén mindenkit egyesével megölelt, ezzel is erősítve baráti kapcsolatait, társaihoz irányuló kötődését, szeretetét.
Minden kisgyermek háromszor került sorra a félév során.
A dicséreteket egy kis füzetbe vezettük, és most év végén mindenki begépelt, szépen szerkesztett, nyomtatott formában magával viheti, hogy megőrizze ezeket a pozitív megerősítéseket magával kapcsolatban.
A gyermekek megtanulták egymás pozitívumait megfigyelni, egymás értékeit kiemelni, egymást megismerni, és napról napra jobban szeretni.
Utolsó két dicsérő körünk alatt pedig nem ült senki a kör közepén, hanem elkezdtünk egy mondatot, amit a gyermekek fejeztek be:
Azért szeretek a Levendula csoportba járni, mert …
A válaszaikból tablót készítettünk, melyet jól látható helyre tettünk, ahol a gyerekek, szülők, kollégák is megtekinthetnek.
Hogy mit jelent a boldogság pontosan senki sem tudja megfogalmazni, mert azt érezni kell, de azt mondhatjuk, hogy csoportunkban mind a gyermekek, mind mi felnőttek minden nap megtapasztalhattuk ezt a fantasztikus érzést, és ha csak egy kis szeletét magukkal viszik a gyermekek a dicsérőkör által azt gondolom, hogy elindítottuk őket a Fenntartható Boldogság útján.
Intézményünkben homogén életkorú csoportokkal foglalkozunk.
Középső és nagy csoportban a program 10 témája alapján dolgoztunk. Minden hónapban hetente tartottunk Boldogság foglalkozást drámajáték, mese, beszélgetőkör, kreatív alkotás segítségével.
Nagy csoport első felében mindennapos tevékenység volt a délelőtti beszélgetőkör végén az ölelőkör. Ezt kétféleképpen „játszottuk”. Az egyik módja ennek a tevékenységnek, hogy egy gyermek elindította, és folyamatosan adták tovább az ölelést, amíg mindenki (a felnőttek is) sorra nem kerültek. A másik módja, hogy kijelöltünk egy kisgyermeket, aki sorra megölelte a gyermekeket és felnőtteket.
Második félévben dicsérőkört tartottunk hetente 4 alkalommal. Az egyik szekrényen jól látható helyen a gyermekek jeleiből kört alkottunk, középen egy kisgyermek jelével. Minden nap kijelöltünk valakit, akit egy napig a gyermekeknek figyelniük kellett, aki másnap a kör közepére ült és mindenki megdicsérte (ha szerették volna, akkor több dicséretet is mondhattak). A dicséretek nem külsőségekre, hanem cselekvésekre, belső tulajdonságokra, pozitív képességekre irányultak. A gyerekek minden nap szívesen ültek a körbe. Az a kisgyerek, akit dicsértek, a dicsérőkör végén mindenkit egyesével megölelt, ezzel is erősítve baráti kapcsolatait, társaihoz irányuló kötődését, szeretetét.
Minden kisgyermek háromszor került sorra a félév során.
A dicséreteket egy kis füzetbe vezettük, és most év végén mindenki begépelt, szépen szerkesztett, nyomtatott formában magával viheti, hogy megőrizze ezeket a pozitív megerősítéseket magával kapcsolatban.
A gyermekek megtanulták egymás pozitívumait megfigyelni, egymás értékeit kiemelni, egymást megismerni, és napról napra jobban szeretni.
Utolsó két dicsérő körünk alatt pedig nem ült senki a kör közepén, hanem elkezdtünk egy mondatot, amit a gyermekek fejeztek be:
Azért szeretek a Levendula csoportba járni, mert …
A válaszaikból tablót készítettünk, melyet jól látható helyre tettünk, ahol a gyerekek, szülők, kollégák is megtekinthetnek.
Hogy mit jelent a boldogság pontosan senki sem tudja megfogalmazni, mert azt érezni kell, de azt mondhatjuk, hogy csoportunkban mind a gyermekek, mind mi felnőttek minden nap megtapasztalhattuk ezt a fantasztikus érzést, és ha csak egy kis szeletét magukkal viszik a gyermekek a dicsérőkör által azt gondolom, hogy elindítottuk őket a Fenntartható Boldogság útján.
Nőtincsi Vár-Lak Óvoda és Bölcsőde
Fenntartható boldogság
A tanév utolsó boldogságóráját a megszokottól eltérően alakítottam át. Témája a Fenntartható boldogság volt. Az eddigi 9 hónap témáit ismételtük át. megbeszéltük kinek, melyik tetszett a legjobban és a különböző témákhoz milyen jel kapcsolódik. Ehhez a témakörhöz több játékot csatoltam. Bagdy Emőke relaxációs gyakorlataival kezdtük, majd Bagdi Bella gyerekek által kívánt kedvenc zenéjére táncoltunk.
A 9 témakörhöz kártyalapokat készítettem, amihez egy-egy játék tartozott. A gyermekek húztak egyet a kártyák közül így mindenkire sor került.
A játékok és a feladatok a következők voltak:
1. Hála: ajándék virág rajz készítése, annak, akinek hálásak a gyermekek
2. Optimizmus: tükörjáték-jó tulajdonságokat kellet mondani magukról
3. Barátság ápolása: szeretetfolyosó eljátszása
4. Jó cselekedetek: ajándékokat készítettünk az óvoda dolgozóinak
5. Célok elérése: boldogságvár puzzle megkeresése és kirakása
6. Megküzdési stratégia: cápatámadásos játék
7. Apró örömek élvezete: párnacsata
8. Megbocsátás: jön a zombi varázsszavas játék
9. Testmozgás: a gyermekek kedvenc futójátékának eljátszása „szobrososdi”
Végezetül a gyermekek megkapták a jól teljesített éves munkájukért a hála oklevelüket, aminek nagyon örültek.
Kívánom a nagy csoportosoknak, hogy a következő tanévben is kitartóak legyenek, ne felejtsék el a Boldogságórán tanultakat és sok örömük legyen az iskolás éveikben!
Június témaköre: Fenntartható boldogság
A boldogságórát megelőzően kirándultunk egy jót Dötkre. Célom az volt, hogy az egészséges mozgáson kívül megtapasztaljuk érzékszerveink segítségével a természet szépségeit. Tanítványaim a séta közben hangosan rácsodálkoztak a növényekre, állatokra, természeti jelenségekre stb… Természetesen gyűjtöttünk terméseket is, melyeket felhasználunk majd technika és rajzórán.
Tanítványaimmal boldogan oldottuk a játékos feladatokat a szabadban.
1. „Aki kapja, marja!”
2. Óriáskígyó
3. Halászfogó
4. Gólya viszi a fiát
5. Viharjáték
6. Ügyességi verseny: Törpék és óriások (élelemgyűjtés, öltöztetés, sziklagörgetés)
7. Ugróiskola
8. Kötélhúzás
A gyerekek boldogan és felszabadultan oldották a játékos feladatokat, aminek nagyon örültem.