Aktuális hónapunk témája a testmozgás volt. A gyerekek általában nagyon szeretik a mozgásos játékokat, s ez az én csoportomra is igaz. A foglalkozás megkezdéséhez a könyvben található relaxációs gyakorlatokból választottam néhányat. Ezt követően a szőnyegen körben ülve hallgatták meg a Lusta király című mesét. Közösen megbeszéltük a mese tartalmát, mondanivalóját. Kérdéseket tettem fel az egészségről, egészséges életmódról, sportról, testmozgásról. Ez a téma most egyébként is aktuális, mert óvodánk részt vesz az óvodai egészséghét Csepp baráttal programban. Később az asztalnál ülve kiszínezhették a Lusta királyt a mese főhősét. Végezetül ami nagyon tetszett a gyerekeknek, kisebb csoportokat alkotva kaptak 1-1 lufit, azzal a céllal, hogy minél tovább a levegőben tartsák.

Ebben a hónapban a testmozgás volt a fő témánk. A testedzés a sok mozgás nagyon fontos az embereknek, ugyanis testi egészséget, jó közérzetet biztosít levezeti a stresszt, oldja a szorongást. A gyermekek mozgásigénye igen nagy , így nap, mint nap biztosítani kell számukra a rendszeres testmozgást. Foglalkozásunkat kezdő relaxációval kezdtük, majd utána elénekeltük a Jól érzem magam c. dalt. Elmeséltem a lusta király c. mesét, ami nagyon elgondolkodtató volt számukra. Nagyon sokat beszélgettünk egészségünk megőrzéséről. Mit tehetünk azért, hogy egészségesek legyünk. Közösen színeztünk, tükörjátékot tűz, víz, repülő, lufi a magasban című játékot játszottunk többször is. Mindenki nagyon jól érzete magát.

A testedzés, mozgás biztosítja a testi egészséget, jó közérzetet, a mentális egészséget, levezeti a stresszt, oldja a szorongást, emeli a hangulatunkat. A mi csoportunk nagyon szeret tornázni, mozogni, ezért ez a téma közel áll a gyerekekhez. Az egészséges életmóddal egész évben kiemelten foglalkoztunk, sokat tettünk az egészséges szokások kialakításáért. Bagdi Bella: Jól érzem magam c. dalával kezdjük a foglalkozást, amit a gyerekek nagyon szeretnek, majd tornáztatós mondókára mozogtunk. Elmeséltük, hogy kinek melyik a kedvenc mozgásformája, mi árthat az egészségnek, melyek az egészséges dolgok. Tükörjátékot, tűz, víz, repülő játékot játszottunk. Lufikat fújtunk, versenyjátékokat játszottunk, jógáztunk. Sokat mozogtunk a tornaszobában, udvaron, nagyot sétáltunk a faluban. Megoldottuk a munkafüzet feladatait, kiszíneztük a testmozgás jelét. A foglalkozásokon sokat mozogtunk a gyerekek nagyon jól érezték magukat.

Ebben a hónapban a testmozgás témát dolgoztuk ki. A májusi hónapban készülődünk a ballagási ünnepségünkre, a gyerekek néptánc bemutatóval is készülnek a szülőknek, ezért szinte minden nap valamilyen formában mozognak a gyerekek. A mozgás témája arra hívja fel a figyelmet, hogy a testmozgás nemcsak a fizikai egészségünkre van jó hatással, hanem a lelki jóllétünkre is. A boldogságórán a mozgás szerepéről beszélgettünk a boldogság és a jó közérzet szempontjából. A rendszeres mozgás nemcsak az egészség megőrzésében segít, hanem abban is, hogy jobb hangulatba legyünk, és jobban tudjuk koncentrálni. Amikor sétálunk, biciklizünk vagy egyszerűen csak kimegyünk a friss levegőre az mindig feltölt minket. A közös mozgás nemcsak fizikailag, hanem közösségileg is feltölt minket. A jövőben próbáljuk tudatosabban beépíteni a mozgást a mindennapjainkba, mert fontos a testi-lelki harmónia szempontjából.

Boldogságóránk témája nagyon kedvelt volt a gyerekek számára. Mesét hallgattunk, megnéztük a természetben történő változásokat. Megbeszéltük az egészségünk megőrzésével, védelmével kapcsolatos tudnivalókat. Megtanultuk a mondókát. Legkedvesebbnek bizonyult a mozgás, a mondókára történő együtt mozgás, a kacsatánc. Nagy élmény volt az új játék ahol különböző sportágakat kellett kitalálni arra jellegzetes mozgásformából. Kellemes, jó hangulatú volt a havi boldogságóránk.

Elérkeztünk a boldogságórák kilencedik témaköréhez. Május hónapban járunk, a feldolgozandó témánk az egészséges életmód. A fertőzés veszély és egészségünk védelme érdekében, nagy hangsúlyt fektetünk a higéniai szabályok betartására. Az egész nap folyamán lehetőség van a kézmosásra, a csapvíz és a folyékony szappan használata biztosított. A szokásrendszerhez igazodva étkezés előtt, után, tevékenységek, wc használat után, udvarról beérkezve mindig alaposan kezet mosunk. Az eddig ismert kézmosásról szóló verset is mondogattuk. (Evés előtt kezet mosok, beteg lenni nem akarok. Mert ki piszkos kézzel eszik, bizony hamar megbetegszik. Evés előtt kézmosás, egészséges jó szokás.) Az egészséges életmód nélkülözhetetlen feltétele a mozgás, az étkezés, pihenés és alvás. Az óvodáskorú gyerekeknek nagy a mozgásigényük. Amikor csak tehettük nagyon sok időt töltöttünk a szabadlevegőn. A gyerekek örömmel veszik birtokukba a játszóudvart. Örülnek egymás társaságának. Kedvelt játékeszközök a körforgó, a csúszda, a mászóka, a mókuskerék a bicikli. Felszabadultan futkároznak, fociznak, labdáznak, homokvárat építenek a homokozóban. Szerveztünk számukra versenyjátékokat, futást, célba dobást, labdajátékokat. Rossz idő esetén, a mozgásigény kielégítésére, kihasználtuk a tágas és jól felszerelt, tornatermünk által nyújtotta lehetőségeket. Rövidebb-hosszabb sétákat is teszünk az óvoda környékén. Fontos a szervezetünk fittentartása. A mozgás után következik az ebéd. A táplálkozás nem csak létszükséglet, hanem a vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek, fehérjék bejutása a szervezetünkbe, az egészséges életmód része. A konyhások és a szülők jóvoltából fogyaszthattunk, zöldségeket és gyümölcsöket. Ezt követte a csendes pihenő, alvás, amely az óvodáskorú gyermek, egészséges fejlődése szempontjából elengedhetetlen feltétel.
A hónap során több alkalommal is meghallgattuk a testmozgás hónap dalát (Bagdi Bella: Jól érzem magam: A Világomban minden rendben van című albumról)
A gyerekeknek az egyik délelőtt elolvastam, A lusta király című mesét. Megbeszéltük, hogy Matyi hogyan segített a királynak megváltozni, hogyan lett a lusta, beteg királyból egészséges és boldog. Matyiból, hogy lett Lótifuti, a mozgásért felelős miniszter. Morgó királynak az országa, pedig a legboldogabb országgá változott és a kiderült, hogy az egészség a legfontosabb dolog a világon.

Ez az egyik legkedvesebb témánk! A gyerekek nagyon szeretik. Minden napunkban szerepel a mozgás, de ebben a hónapban minden erről szól: A matematika: dobj annyi labdát a zsámolyba…, ugorj annyit…, dobbants többet… Az ábrázolás: Futottunk, Ének, zene…: Járjunk táncot, Ez a lábam ez, ez, ez, Mackó, mackó ugorjál… Verselés, mesélés: Nagytakarítás a napnál, Környezeti tartalom: Egészséges életmód.
Voltunk játszóházban, ott lehetett változatos mozgásformákat kipróbálni. Sétáltunk a Duna-parton. Húztunk kötelet, hogy megnézzük, ki az erősebb. Tornáztunk együtt az iskolásokkal. Versenyeztünk, ki a gyorsabb. Tornáztunk a végén úgy is, hogy egy gyerek bemutatott valamilyen mozgást, a többiek utánozzák. Ennek volt a legnagyobb sikere, mert mindenki szerette, ha őt utánozzák. Minden nap kaptunk a Dadus nénitől gyümölcsöt, így teljesen egészségesek maradtunk!