Ha tested ép a lelked is az lesz. Kilencedik boldogságfokozónk a testünk edzése volt. Több korosztálynak és korcsoportnak beszéltem a testünk edzettségéről. Többféle megoldás született.
Volt, aki két keréken, volt, aki lépcsőn, volt, aki a szabadban, volt , aki a kertben, teremben tornázott. Mindenki másképp csinálja ez a mottónk. Mindenki mást mozgat meg, de lazítás és pihenés az edzés után elengedhetetlen.
Testmozgás
A 9-ik feladat megvalósításához a szülők segítségét, támogatását kértem. Nagyon sok videó, fénykép érkezett, melyben a gyerekek megmutatták, hogy a szabadban melyik testmozgást, sportot, játékot szeretik a legjobban. A szabadban való hasznos időtöltéshez több, játékos ötletet küldtünk a gyerekeknek (pl. akadálypálya építése, átlépések, labdás feladatok)
Ezekből a képekből, a vírusveszély elmúltával egy közös tablót fogunk készíteni, melyet a későbbiekben( ha újra járhatunk óvodába) az óvodai foglalkozásokon szeretnénk felhasználni.
Testmozgás (Otthoni témafeldolgozás a szülők segítségével.)
Témafeldolgozás:
Az óvoda, ahol dolgozok alkalmazta ezalatt a rendkívüli helyzet alatt az „online ovi módszert” a gyerekekkel és szülőkkel való kapcsolat megfelelő fenntartása érdekében.
Azt gondolom, hogy a mozgás nagyon fontos mindenki életében, ezért a munkám során például nagy hangsúlyt fektetek a mindennapos testnevelésre.
Az online ovi időszakában minden nap küldtem egy mozgásos játékötletet vagy videót a gyermekek számára. Ügyeltem rá, hogy az ötletek otthon is megvalósíthatók és változatosak legyenek. A gyerekek a segítségemmel, kipróbálhatták a:
• lábtornát
• ujjtornát
• gyerekjógát
• balettot
• különböző készség és képességfejlesztő játékokat
• célba dobást
• pókfocit
• akadálypálya építést és teljesítést, stb.
Visszajelzés:
Néhány szülő küldött képeket, arról hogyan mozognak, milyen mozgásos játékot játszanak otthon a gyerekek.
Az egyik család videóhívásban mutatta meg, hogy a gyermekük milyen akadálypályát épített a konyha és a nappali bútoraiból.
És volt olyan, aki arról számolt be, hogy hetente kétszer online zumba órán vesznek részt együtt (anya és lánya).
Kehidakustányi Deák Ferenc Napköziotthonos Óvoda
Az óvodás korosztály legkedveltebb tevékenysége a mozgás, nincs olyan gyermek aki ne szeretne mozogni. Így ennek a témának a feldolgozása nagyon testhezálló volt. A mozgásos mondókát megtanultuk, majd összekapcsoltuk a mozgással, ami nagyon tetszett a gyerekeknek! Játszottunk a mese előtt egy gombóc, nudli, palacsinta játékot is, amely szinte ugyanaz mint a tűz,víz, repülő, de a mi gyerekeink ezt nagyon szeretik. Lekuporodtunk a szőnyegre és megismerkedtünk a Lusta király című mesével. Nagyon tetszett a gyerekeknek, a mese kérdéseire is szívesen válaszoltak, és nagyon figyeltek, mert minden mesében elbújó kérdésre tudták a választ. Kíváncsi voltam a karanténoviban ki mit mozgott amíg otthon volt, esetleg tanultak e új dolgot. Volt aki örömmel újságolta, hogy megtanult biciklizni az otthon töltött idő alatt, illetve sokat sétáltak, kirándultak. Mivel egész héten jó idő volt, így kosarakat és kordékat ragadtunk, bodzát gyűjtöttünk, a kocsikba pedig faháncsot, amivel a kiskertünket és az ovi virágoshelyeit szépítettük. Sokat mozogtunk, a séták után jutott idő udvari játékra is. Illetve folytatódik a következő időszakban is, amikor Erdei Óvoda keretében a falu épített környezetét kutatjuk.
Sok örömet, kiváncsiságot, érdeklődést, energiát, izgalmat és büszkeséget adott nekünk ez a hét az élmények és a mozgásból fakadó pozitív érzelmek által.
Kálmánházi Benedek Elek Általános Iskola
A sportolás jótékony hatásainak megismerésén túl a gyerekek egy pontozásos skála segítségével megállapíthatták, hogy mennyire egészséges az életmódjuk.
Képeket gyűjtöttünk arról, hogy ki mit tesz saját egészsége érdekében, és recepteket egészséges ételekről, hiszen az egészséges életmód fontos része az egészséges táplálkozás is.
Zsuzsa Ábrahám - Furus Jánosné
A gyerekek önállóan rajzoltak emberi testet, hogy az minél egészségesebb legyen.
Zöldség és gyümölcs kártyák segítségével megbeszéltük, milyen egészséges ételt lehet főzni a képen látott alapanyagokból. A gyerekek nagyon élvezték a képzeletbeli főzést! Színes ötletekkel gazdagítottuk a „Nyuszi-kifőzdét”.
Sári Gusztáv Általános Iskola és Alapfokú Művészeti Iskola Raffay Lajos Tagiskolája
A májusi téma izgalmakat hozott a csoportunkban. A testmozgás, egészség mindennapjaink elengedhetetlen velejárója. Mindig, de különösen ebben a karanténos időben.
A mozgás fontosságáról, az egészségről való beszélgetés után a gyerekek kedvükre választhattak a témák közül. Most nem ragaszkodtunk ahhoz, hogy a csoport ugyanazt dolgozza fel, hiszen otthon mindenkinek más sajátosságai vannak, más a környezet, mások a környezeti hatások, feltételek.
A gyerekek örömmel fogtak hozzá a feladathoz, mondhatom, hogy többen voltak, akik azonnal késztetést láttak arra, hogy egy akadálypályát fölépítsenek. S ezek nagyon jól sikerültek. Nemcsak a gyerekek, hanem a testvérek is örömmel segítettek nekik, és vettek részt a játékban. A szülők is kaphatók voltak, csak nem kívántak a videon szerepelni. Ők a háttérben kísérték figyelemmel a feladatokat. Többen a test-tervet készítették el, fölhívva a figyelmet az egészség fontosságára a változó körülmények között. Zárásként a munkákból egy videó elkészítése van folyamatban, melyet közösen nézünk meg.