Szorgos, egészségmanó módjára belevetettük magunkat a témába.
Már márciusban sok kisgyerek írta nekem, rossz a bezártság, szenvednek, hogy nem lehet eleget mozogni, levegőn tartózkodni. Hiányoznak a sport- és táncórák. De sokan küldtek, olyan képet, beszámolót, amelyből nagy örömömre kiderült, becsempészték a mindennapjaikba a mozgást. Focizásról, sétáról, súlyzózásról, táncolásról írtak, küldtek képeket, videókat…
Úgyhogy nem volt nehéz mozgásra bírni a gyerekeket.
Környezetismeret órákon éppen az egészséges táplálkozás témakörben tartottunk. A célkitűzések hónapjában pedig egyik fő célunk volt, törekedjünk arra, hogy egészségesebben táplálkozzunk. Így több irányból is megközelítettük az egészséges életmód témakört. A feladatokat összekapcsoltuk ebben a hónapban.
Készítettem a gyerekeknek egy „Boldogságórás tananyagot”. Képzeletbeli beszélgetésben a következőkről volt szó:
Tudtad?
A sportos, aktív emberek nagyobb lelkesedéssel néznek elébe a napi kihívásoknak, feladatoknak. A testmozgás edzetté tesz, segít megelőzni számos betegség kialakulását. Segít a kikapcsolódásban, levezeti a feszültséget, stresszt. Jó hatással van a képességeid fejlődésére, önbizalmat ad. Élénkebbé tesz, ezáltal könnyebben végzed el a feladataidat. Amikor együtt játszol, sportolsz a társaiddal, akkor társas kapcsolataidat is erősíted, barátságok szövődhetnek.
A témával kapcsolatban sok feladatot kínáltam nekik.
Sokat megvalósítottak a felkínált ötleteimből:
– Sokan lefényképezték, majd elküldték egy egészséges reggeli képét.
– Lerajzolták, vagy lefényképeztették magukat sportolás, kertészkedés közben.
– Beszámoltak sportsikereikről.
– Egészség-manót terveztek maguknak.
– Képmontázsokat készítettünk egészségesebb táplálkozást, sportos életmódot hirdetve.
– Kitölthették a feladatlapot, amit küldtem nekik.
Testmozgás
A digitális oktatás alatt picit nehézkesebben sikerült feldolgozni a témát.
A mezei nyúl és a sündisznó meséjét legépeltem és megküldtem számukra, rajzos visszacsatolást kértem, de nem voltak túl aktívak a gyerekek.
A testnevelés tanítónénivel közös kérésünk volt, hogy minden nap végezzenek gimnasztikai, vagy akár tánc gyakorlatokat Bagdi Bella Jól érzem magam című számára.
A szülők a gyerekekkel együtt a tőletek kapott ötlettől vezérelve örömtánccal kezdték a napot. Mindennap sportoltak, sétáltak. Az erről készült képeket a teljesség igénye nélkül megmutatjuk. A sok sport után szüksége volt a gyerekeknek (és a szülőknek is) a felhasznált energia pótlására, ezért sütöttek-főztek, a kedvenc finomságokból pedig elkészítettük az osztály szakácskönyvét.
Barcsi Széchényi Ferenc Gimnázium és Kollégium
Újabb levél írására kértem őket:
„Kérjek írjatok egy újabb levelet, melyben helyzetjelentést adtok a legutóbbi leveletek óta eltelt időben történtekről. A következő szempontok követését javaslom:
-digitális oktatás (bírható-e a terhelés? mivel boldogulsz legkönnyebben és legnehezebben)
-3 legemlékezetesebb sulis élmény, amire szívesen emlékszel vissza
-az a 3 fő aki legjobban hiányzik az osztályból
-rendszeres testmozgás, amit végzel
-5 apró öröm, ami az elmúlt időszakban mindig mosolyt csalt az arcodra
-ha tehetnéd, milyen ajándékot küldenél a héten vkinek az osztályból (név nélkül eljuttatom az „ajándékot”)
Előre is köszönöm, ha megírjátok ezt a kis levelet!”
Ismét érkeztek az ötletesebbnél ötletesebb virtuális ajándékok, amelyekkel sok örömet szereztek egymásnak és bátran találgatták kitől is jöhetett a képzeletbeli ajándékcsomag. Még nekem is érkezett egy kis meglepetés: Ha tehetném magának küldenék egy jó könyvet, hogy maga is ki tudjon egy kicsit kapcsolódni.♥
Minél kisebb korban megkel éreztetni a gyerekekkel a mozgás örömét. Nagyobb lelkesedéssel vesznek részt csoportosan a mozgásba. Mindennap rendszeresen zenére tornázunk. A jó idő közeledtével sokat vagyunk a szabadban- fára mászunk a töltés oldaláról gurulunk. Főként olyan mozgásokat végzünk ami érdekes , motiváló. Odafigyelünk az egészséges táplálkozásra, és a folyadék pótlásra is.
Hosszúhetényi Általános Iskola és AMI
Az Egészségmanók című feladat megoldása, illetve annak segítése szintén a szülőkre hárult, az általuk küldött képek videók szerepelnek az alábbi videón.
Az egészség nagyon fontos dolog. Ezt a gyerekek is tudják, hiszen minden órában szóba kerül az iskolában. Beszélünk róla reggeli, ebéd közben. Beszélünk róla a szünetekben, az órákon is gyakran felmerül. Még történelem órán is, amikor a középkori társadalmakról beszélünk. Már tudják a gyerekek, hogy akkoriban az emberek azért éltek rövid ideig, mert nem egészséges körülmények között éltek. Szóba kerül a szabadfoglalkozásokon, hiszen ilyenkor inspiráljuk egymást testmozgásra.
A lelki egészség fogalma még nem alakult ki a gyerekekben, de törekszem arra, hogy amennyire tőlem telik, lelki támaszt nyújtsak nekik. Bármilyen problémával, bánattal fordulhatnak hozzám bizalommal.
Még az év elején meglátogattuk a Nagy Sportágválasztót az egészséges életmód jegyében. Ebből látható itt néhány fotó.