Mozgás, mozgás, mozgás….

A kilencedik téma a testmozgás (egészséges életmód) volt a boldogságóra keretében, melyet heti tervnek megfelelően valósítottam meg. Cél, feladatrendszer: Egészséges szokások kialakítása! Tudatosuljon a gyermekekben, hogy a mozgás nélkülözhetetlen hatással van egész életükre, növekedésükre, semmi mással nem helyettesíthető, és pótolható a testi és lelki fejlődésük során. Kiemelt fejlesztési terület: társas kapcsolatok fejlesztése, együttműködési készség fejlesztése alkalmazkodó képesség fejlesztése, akarati tulajdonságok fejlesztése, globális állóképesség: a test általános erejének fejlesztése. Hétfőn a kezdő relaxáció után beszélgetést kezdeményeztem a testmozgás, és az egészséges táplálkozás fontosságáról. Meghallgattuk a testmozgás hónap dalát (Bagdi Bella: Jól érzem magam boogie), majd hozzá illő mozgásformákkal egészítettük ki. Tükörjátékot játszottunk. Kedden játékidőben megnéztük képről a tejfogak, és a maradandó fogak részeit. Ez most különösen érdekes volt a gyermekeknek, hiszen nagycsoportosok révén most zajlik náluk a fogváltás. Az nap is kiesett egy gyermek tejfoga. Beszélgettünk a fogmosás fontosságáról! Készítettem egy képesség fejlesztő játékot is hozzá. Egy mosolygós, és egy szomorú foghoz kellet odatenni a megfelelő képeket annak megfelelően, hogy egészséges, vagy egészségtelen ételt ábrázolt-e. Mindig a következő gyermek húzott egy lefordított kártyát, így mindenki sorra került. Ezt nagyon sokszor játszották, a gyermekek mindig cserélődtek. Mivel ezt egy asztalnál játszottuk kiscsoportos tevékenységi formában, így volt lehetőség az egyéni beszélgetésre is. Az nap udvari kötelező mozgás tevékenység volt a tervezésünknek megfelelően. Bemelegítésként hullámvonalban futottak a fák, és a játékok között egy gyermek vezetésével, majd egyensúlyérzék fejlesztő feladatok voltak. Természetesen a játék sem maradhatott el. „Gólyák és fecskék.” „ Fecskék a dróton”. Szerdán meséltem el Bezzeg Andrea: Lusta király meséjét. A mese végén beszélgettünk arról, hogy ki milyen új mozgásos játékot tenne még az óvodánk udvarára, mivel rendeznék be. Terveket készítettünk. Lerajzolták kedvenc sportjukat, kedvenc mozgásos tevékenységüket. Kimentünk hamar az udvarra, mikor még más csoportok nem voltak kint, hogy mindenre legyen lehetőségük. Minden játékeszközt kipróbáltunk, biztattuk a bátortalanobbakat! Csütörtökön szintén kötelező mozgás tevékenység volt, amit szintén az udvaron, szabad levegőn végeztünk. A „Tűz, víz, repülő” játékkal kezdtünk, kiegészítve a „helikopterrel”, amire helyben kellett forogni. Ez egy gyermek ötlete volt! A főgyakorlat helyből távolugrás volt a homokozóban. Ezt páros versenyben is végeztük nagyon sokszor. Mindig újabb párok jöttek létre, a gyermekek igénye szerint. Pénteken játékidőben poharakból várat építettek, majd „Vigyázz a várra!” játékot játszották. Csináltam egy pályát, egy feladat sort a folyosón, kéz és láb formákkal. A térbeli tájékozódást, az irányok, és a testséma ismeretét gyakoroltuk, rögzítettük. Nem utolsó sorban a játék öröme volt a legfontosabb!!! Lufival játszottunk. Ki tudja a legtovább a magasban tartani. Egyéni és csoportos versengés is volt! Mindig imádják! Az udvaron szabad játék volt, minden gyermek igényének megfelelően, amihez biztosítottam az eszközöket. Foci, lépegető, stb. A mozgás mindennapjaink szerves része!!!

A gyermekek ebben a hónapban a testmozgás fontosságával ismerkedhettek meg. A témát relaxációval kezdtük meg: Napimádás, repül a karom ha akarom, ha nem akarom…
Bagdi Bella: Jól érzem magam boogie dalát hallgattuk meg, melyre vidáman táncoltunk, mozogtunk. A mozgás fontosságát A lusta király című mesén keresztül még jobban megismerhették. A mesét örömmel, nagy figyelemmel kísérték.
A mesét az „Egy, kettő, három, négy” című mondókával indítottuk el . A tükörjáték során szívesen utánozták a játékos mozdulatokat, majd a későbbiekben már ők mutatták mozgásformákat.
A tűz, víz, repülő játék alatt a gyermekek arcán a felhőtlen boldogság jelent meg a mozgás által.
A „vigyázz a várra” játék során szívesen vettek részt az „őrző” feladatban és próbálták megakadályozni a vár összeborulását.
A téma lezárásaként a testmozgás jelét színezhették ki az asztalnál, melyet közösen ragaszthattak fel a következő lépcsőfokra.
A gyermekekkel az udvaron is sok mozgásos játékot játszunk, valamint ebben a hónapban kiránduláson is részt vettek.

Hosszú idő után jutottunk el újra az állatkertbe. A kirándulás, a közös élmények visszahozták a jókedvünket. Együtt túrázni és mozogni igazán felszabadult érzés volt.
Óvodánkban egészségnapot tartottunk a gyermekeknek. Célunk az volt, hogy felhívjuk a figyelmet az egészség megóvására, az egészséges táplálkozás és testmozgás fontosságára. Három állomáson mutathatták meg ügyességüket a gyermekek, miközben friss gyümölcsökkel kínáltuk őket.

A testmozgás gyakorlása
Nagyon örültünk az új témának, mellyel több alkalommal is foglalkoztunk. A mindennapos mozgás vagy udvari élet során gyakran elővettük az ajánlott mozgásos játékokat.
Gyermekeink számára elengedhetetlenül fontos a mindennapi egészséges mozgás. Ismerjük számtalan jótékony hatását testi-lelki egészségünk megóvása érdekében. Ennek ismeretében végezzük rendszeresen.
A kézikönyvben található egy, kettő, három, négy kezdetű mondókára bevezettük a foglalkozást. Minden alkalommal más relaxációs gyakorlatot is alkalmaztunk.
A lusta király történetével indítottam a beszélgetést, mely során nagyon okosan fogalmaztak a mozgás kiemelt szerepéről. Szórakoztató volt számukra a Gyufásdoboz az orron című játék. Nagyon kellett koncentrálniuk az adogatás közben, nem volt egyszerű. A gombolyaggal sokat játszottunk. A sokadik alkalommal már a bátortalanabbak is megfogalmazták a társaikkal kapcsolatos gondolataikat. A fonalon egyensúlyozás ügyesen ment, mindenki szívesen kapcsolódott a feladathoz.
Legnagyobb sikere a mocsárjárásnak volt, főként amikor nehezítettük. Bent is, udvaron is játszottuk egyaránt. A játékok során a különböző mozgáskészségek is fejlődtek, nem beszélve a játék közösségépítő szerepéről.
Sikerült pár ügyesebb kisgyereknek lerajzolnia a „Testmozgás házát”. Ők nagyon motiváltak voltak, közben meséltek elképzeléseikről. Egyikük vizes medencét is tervezett az úszáshoz.
Megtanultuk a hónap dalát, mely zeneszámra szívesen táncolunk. Nagyon szeretik a gyerekek.
Szórakoztató volt a sok játék, örömteli pillanatokat éltünk meg.

Egy kis bevezető után a téma meséjét kezdtem el a gyerekeknek,de az életkoruk miatt csak felét meséltem el a másik felét következő nap. Nagyon jól bevált ez a stratégia, alaposan meg tudtuk beszélni a hallottakat a kisgyerekekkel. A téma zenéjére szabadon táncolhattak, ugrálhattak…ezt nagyon imádták! A hét egyik napján mozgásos ügyességi feladatokat végeztünk, a gyerekek kipróbálhatták magukat,hogy mennyire tudnak koncentrálni mozgás közben. Megismerkedhettek néhány sporttal…színeztek ilyen témájú színezőket is.