A gyermekek ebben a hónapban a testmozgás fontosságával ismerkedhettek meg. A témát relaxációval kezdtük meg: Napimádás, repül a karom ha akarom, ha nem akarom…
Bagdi Bella: Jól érzem magam boogie dalát hallgattuk meg, melyre vidáman táncoltunk, mozogtunk. A mozgás fontosságát A lusta király című mesén keresztül még jobban megismerhették. A mesét örömmel, nagy figyelemmel kísérték.
A mesét az „Egy, kettő, három, négy” című mondókával indítottuk el . A tükörjáték során szívesen utánozták a játékos mozdulatokat, majd a későbbiekben már ők mutatták mozgásformákat.
A tűz, víz, repülő játék alatt a gyermekek arcán a felhőtlen boldogság jelent meg a mozgás által.
A „vigyázz a várra” játék során szívesen vettek részt az „őrző” feladatban és próbálták megakadályozni a vár összeborulását.
A téma lezárásaként a testmozgás jelét színezhették ki az asztalnál, melyet közösen ragaszthattak fel a következő lépcsőfokra.
A gyermekekkel az udvaron is sok mozgásos játékot játszunk, valamint ebben a hónapban kiránduláson is részt vettek.

Hosszú idő után jutottunk el újra az állatkertbe. A kirándulás, a közös élmények visszahozták a jókedvünket. Együtt túrázni és mozogni igazán felszabadult érzés volt.
Óvodánkban egészségnapot tartottunk a gyermekeknek. Célunk az volt, hogy felhívjuk a figyelmet az egészség megóvására, az egészséges táplálkozás és testmozgás fontosságára. Három állomáson mutathatták meg ügyességüket a gyermekek, miközben friss gyümölcsökkel kínáltuk őket.

A testmozgás gyakorlása
Nagyon örültünk az új témának, mellyel több alkalommal is foglalkoztunk. A mindennapos mozgás vagy udvari élet során gyakran elővettük az ajánlott mozgásos játékokat.
Gyermekeink számára elengedhetetlenül fontos a mindennapi egészséges mozgás. Ismerjük számtalan jótékony hatását testi-lelki egészségünk megóvása érdekében. Ennek ismeretében végezzük rendszeresen.
A kézikönyvben található egy, kettő, három, négy kezdetű mondókára bevezettük a foglalkozást. Minden alkalommal más relaxációs gyakorlatot is alkalmaztunk.
A lusta király történetével indítottam a beszélgetést, mely során nagyon okosan fogalmaztak a mozgás kiemelt szerepéről. Szórakoztató volt számukra a Gyufásdoboz az orron című játék. Nagyon kellett koncentrálniuk az adogatás közben, nem volt egyszerű. A gombolyaggal sokat játszottunk. A sokadik alkalommal már a bátortalanabbak is megfogalmazták a társaikkal kapcsolatos gondolataikat. A fonalon egyensúlyozás ügyesen ment, mindenki szívesen kapcsolódott a feladathoz.
Legnagyobb sikere a mocsárjárásnak volt, főként amikor nehezítettük. Bent is, udvaron is játszottuk egyaránt. A játékok során a különböző mozgáskészségek is fejlődtek, nem beszélve a játék közösségépítő szerepéről.
Sikerült pár ügyesebb kisgyereknek lerajzolnia a „Testmozgás házát”. Ők nagyon motiváltak voltak, közben meséltek elképzeléseikről. Egyikük vizes medencét is tervezett az úszáshoz.
Megtanultuk a hónap dalát, mely zeneszámra szívesen táncolunk. Nagyon szeretik a gyerekek.
Szórakoztató volt a sok játék, örömteli pillanatokat éltünk meg.

Egy kis bevezető után a téma meséjét kezdtem el a gyerekeknek,de az életkoruk miatt csak felét meséltem el a másik felét következő nap. Nagyon jól bevált ez a stratégia, alaposan meg tudtuk beszélni a hallottakat a kisgyerekekkel. A téma zenéjére szabadon táncolhattak, ugrálhattak…ezt nagyon imádták! A hét egyik napján mozgásos ügyességi feladatokat végeztünk, a gyerekek kipróbálhatták magukat,hogy mennyire tudnak koncentrálni mozgás közben. Megismerkedhettek néhány sporttal…színeztek ilyen témájú színezőket is.

Májusi Boldogságóránk megvalósításához ismét a Szülők segítségét kértem. Most nem a pandémia miatt, hanem mert bokatörés miatt kényszer pihenőre szorultam. Ennek ellenére fontosnak tartottam, hogy ebben a hónapban se maradjunk Boldogságóra nélkül . A szülős zárt csoporton keresztül kértem a szülők segítségét. Megosztottam néhány fontos gondolatot a Testmozgással kapcsolatban pl: A rendszeres mozgás és sportolás nagymértékben hozzájárul a mentális egészségünkhöz. A boldogságfokozó technikák közül ez az egyik legalapvetőbb, legfontosabb technika, amely segítségével elkerülhetők a leggyakoribb mentális problémák , a szorongás, a stressz, a depresszió és az agresszió kialakulása. A rendszeres , ritmikus mozgások (futás, aerobik, biciklizés stb )hatására a szervezetünkben örömhormonok termelődnek.
Aztán négy feladatot ajánlottam fel számukra, amelyek közül szabadon, tetszés szerint választhattak:
1.Lehetőség szerint a gyermekek/gyermekekkel mozogjanak minél többet. Legyen az akár közös zenés torna, futás, biciklizés, akadálypálya, bármi. Készítsenek fotót a gyerkőcökről mozgás közben.
2.Rossz idő esetén, vagy pihenésként nézzék meg a következő mesét https://www.youtube.com/watch?v=QUzIf77JfHU Bogyó és Babóca : Erdei tornaverseny. Aztán beszélgessenek a meséről .A gyerekek készítsenek rajzot a meséhez.
3.”FOG-ADOM”- plakát készítés . Különböző újságokból keressenek egészséges és kevésbé egészséges ételeket, élelmiszereket. Vágjanak, ragasszanak ,készítsetek tablót (mosolygó fog -egészséges ételek/ szomorú fog-kevésbé)
4.”SALÁTÁZÓ” Receptgyűjtő . Ha van olyan saláta recept, amelyet szívesen megosztanának akár fotóval is, akkor azokat is küldjék el.
Lehetőség szerint , hallgassák , énekeljék a hónap dalát https://youtu.be/jeeYf-pcnLM
Hihetetlen motiváltságot és együttműködést , együttgondolkodást tapasztaltam a megvalósítás során, amelyekért nagyon Hálás vagyok. Rengeteg ötletes fotót küldtek, mellyel óriási örömet okoztak nekem is .

Köszönettel 🙂

„Semmi sem lehetetlen…”

A testmozgás gyakorlása havi boldogságóra témájának feldolgozására a mindennapos óvodai tevékenységeken túl, az ajánlott játékokat is kipróbáltuk. Nagy sikere volt a „Gombolyag” játéknak, mely nemcsak testmozgást, hanem nyelv-és beszédkészséget is igényelt, hiszen a gombolyag átadás közben érzéseiket is megfogalmazták a gyerekek. Élményt jelentett az ügyességi játék, a fonalon való egyensúlyozó járás is. Fokozta a hangulatot az „Átkelés a mocsáron”, a tégláról téglára való lépkedés. Ezt a játékot nehezítéssel, kiegészítő mozgásokkal bővítettük, így nagyobb koncentrációra volt szükség a végrehajtáshoz. A „Mutasd a fogad!”játékhoz volt előzetes ismeretük a gyerekeknek, mert az év során az „Ép testben ép lélek” projekt keretében már foglalkoztunk a témával. Most csak felelevenítették a foggal kapcsolatos tapasztalataikat, ismereteiket és változatosságként gyurmából készítettük el a szájat és a fogsort. A mozgásos játékok vidámmá, kellemessé tették a boldogságóránkat, mely jó hangulatban telt el.

A foglalkozás megkezdéséhez B. Emőke relaxációs gyakorlatai közül választottam néhányat majd meghallgattuk a hónap dalát. Az új mondókára tornáztunk egy kicsit, majd beszélgettünk a mozgás fontosságát. Tükörjátékot játszottunk, majd a Tűz, víz, repülő című játékot. Sorversenyeztünk, végül kiszíneztük a cicákat a munkafüzetben.